שלום

[simicity]

שלום

אני רוצה לשנות את ההתנהלות בחיים שלי ואנלא יודע ממש מה לעשות. אני בגיל ההתבגרות אני שם לב ומרגיש שאני רגיש מידי , לוקח הכול ללב הכול קשה , מאשים את עצמי תמיד ,קשה מאוד מאוד עם עצמי.לוקח את כול העולם על הכתפיים שלי , מן הסתם שאני אהיה מותש רוב היום. מה לעשות כדי לשנות את צורת החשיבה שלי , לא להיות קשה עם עצמי כ"כ .מה להגיד לעצמי,מה לעשות ?

 

[גרא.]

simisity,כתלמיד,עומדת לרשותך בביצפר,היועצת.

אחד מתפקידיה הוא לעזור לתלמידים בגיל ההתבגרות להתמודד עם הבעיות בפניהם הם ניצבים, ואתה שזקוק מאד לעזרה,יכול לבקש להפגש איתה,לשוחח ולקבל כמה תשובות שחסרות לך.יש כמובן אפשרות,שתפנה להוריך,תספר להם מה קורה לך,ותבקש מהם לאשר לך לפנות לפסיכולוג/ית דרך קופת החולים.יש חברה צעירים שעושים את זה,אחרים לא מעיזים לפנות להורים.נקווה שאתה כן יכול ורוצה.בכל מקרה,מאחר והבעיות עימן אתה מתמודד שכיחות וקיימות גם אצל חבריך,בני גילך לעיתים שיחה עם חבר טוב,או חברים,יכולה להבהיר לך מה קורה לך וכיצד אחרים מתמודדים ופותרים את הבעיות המאד דומות.יש גם אפשרות של התמקדות בחשיבה חיובית,אלא שזה מחייב הסבר.אם בא לך לעבוד בעצמך על שינוי החשיבה שלך,חזור לכאן.