שלום
אני חוששת שיש לי הפרעה טורדנית- כפייתית אבל אני לא בטוחה. איך אפשר לדעת? לאחרונה המחשבות השליליות שלי משתלטות מה שהביא אותי לחשוב שאולי זו ההפרעה. מחשבות של ביקורת קשה על כל דבר שאני עושה או לא עושה, הרגשה ששום דבר שאני עושה לא מספיק טוב או נכון ותחושות אשמה בעקבותיהן. קשה לי לפרט ולהסביר. תמיד הייתי פרפקציוניסטית אבל בזמן האחרון אני פשוט לא מרוצה משום דבר בצורה כרונית. לא מצליחה בכלל להרגע ולחשוב בצורה שלווה. אני לא יכולה לתת לעצמי להרגיש טוב. יש לי גם המון מחשבות שליליות על העתיד. אני מטופלת אצל מטפלת וגם בתרופות, אבל עד עכשיו לא עלתה בכלל האפשרות של ההפרעה הטורדנית. מהו הגבול בין מחשבות שליליות סתם להפרעה כפייתית? תודה לכם
אני חוששת שיש לי הפרעה טורדנית- כפייתית אבל אני לא בטוחה. איך אפשר לדעת? לאחרונה המחשבות השליליות שלי משתלטות מה שהביא אותי לחשוב שאולי זו ההפרעה. מחשבות של ביקורת קשה על כל דבר שאני עושה או לא עושה, הרגשה ששום דבר שאני עושה לא מספיק טוב או נכון ותחושות אשמה בעקבותיהן. קשה לי לפרט ולהסביר. תמיד הייתי פרפקציוניסטית אבל בזמן האחרון אני פשוט לא מרוצה משום דבר בצורה כרונית. לא מצליחה בכלל להרגע ולחשוב בצורה שלווה. אני לא יכולה לתת לעצמי להרגיש טוב. יש לי גם המון מחשבות שליליות על העתיד. אני מטופלת אצל מטפלת וגם בתרופות, אבל עד עכשיו לא עלתה בכלל האפשרות של ההפרעה הטורדנית. מהו הגבול בין מחשבות שליליות סתם להפרעה כפייתית? תודה לכם