שלום.

[מכור אנונימי לקולה]

שלום.

שמעתי פעם על שיטה סינית עתיקה של האטת קצב פעימות הלב. מישהו מכיר את זה? אשמח למאמרים בנושא (רצוי באנגלית) אם למישהו יש.

 

[להב כבר לא בבית]

הי

אני לא יודע על מה אתה מדבר אבל מין הסתם כשאתה עוסק במדיטציה קצב פעימות הלב שלך מאט יחד עם הנשימה

 

[נהראש]

עזוב אותך מסין ומשיטות עתיקות

קבל שיטה בדוקה: תפסיק לשתות קולה! במאה אחוז, זה מוריד לך את קצב פעימות הלב...

 

[מכור אנונימי לקולה]

זה מה שאתה חושב?

יכול להיות שאתה פשוט לא שותה מספיק קולה.

 

[RainBird]

מחקרים מראים שמדיטציה אכן מורידה את קצב הלב שבין כה וכה מושפע מהמצב הרגשי שאותו אנחנו חווים באותו הרגע.

 

[דניא7 ג7יקר]

אני מצטט אותך משרשור אחר:

"מן הראוי שייתווסף לינק. לרשומה או להודעה לפני שאתה מגיב עליה כדי ששאר העולם שחושב בצורה לינארית ידע על מה אתה מדבר."

 

[RainBird]

אתה מתכוון לדברי, או לדברי מחבר ההודעה המקורית? אני ראיתי תוכנית על זה שמדיטציה מורידה לחץ דם וקצב לב בערוץ מדע וטבע לפני כמה שנים. זה היה מדעי. אין לי מאמרים לצטט לך כרגע, אבל אני בטוח שאם זה חשוב לך, אתה תמצא.

 

[דניא7 ג7יקר]

אני מתכוון לדבריך

בקישור (אותו העתקתי במלואו). משום מה כשאני קורא על מחקרים הם מייחסים את המחקרים והתוצאות , כמו שכתבת למשל, על לחץ דם, לכל סוגי המדיטציה. כשאני בודק חומר מדעי, אני מוצא רק סוג אחד של מדיטציה שנעשו עליו מחקרים במאות שפורסמו בירחוני מדע. קל מאוד לקחת קרדיט על משהו שהאחר עושה. בשביל לקבל את הקרדיט הזה יש גם איזה מינימום של חובת הוכחה. מאוד אשמח לקבל קישור (מכל מי שנמצא כאן בפורום, לא רק ממך) לגורנל מדעי שפרסם מחקר על מדיטציה ולחץ דם. סביר מאוד שכל מה שיתקבל כאן, יהיה רק על סוג אחד של מדיטציה. או שלא יתקבל כלום כי אותו סוג של מדיטציה לא כל כך מקובל וחביב כאן בפורום.

 

[RainBird]

לא זיהיתי מרכיבים שונים במדיטציה טרנסדנטלית שחסרים במדיטציה אחרת.

 

[דניא7 ג7יקר]

במחקרים לא זהית? אז גם ממך אשמח לקבל קישורים

 

[כנרת יפה שלי]

כאן אתה מזכיר לי מאד את דניאל גליקר.

 

[RainBird]

לא, באופן כללי לא זיהיתי. משמע- אם מדיטציה טרנסדנטלית היא מדיטציה, אזי גם מדיטציה בודהיסטית היא מדיטציה. אולי הגישה שונה אבל הרכיבים דומים ולפיכך התוצאות דומות.

 

[דניא7 ג7יקר]

אז אתה טוען למעשה שכל מדיטציה זהה בדיוק לכל

מדיטציה אחרת? אם זה נכון, למה יש כל כך הרבה סוגים של מדיטציות? אם כל "מכונית" זהה לכל סוג אחר של "מכונית", למה יש "מכונית מנהלים" ו-"משאית" ו-"פרייווט" ו-"פורמולה 1" ו-"מערבל בטון"? לא נשמע לי לגמרי הגיוני. צריך להיות איזה שוני.

 

[כנרת יפה שלי]

אוי מה שאתה עושה לשם דניאל גליקר???????????

 

[OriIdan]

למה? מה הוא עושה

הוא מדבר יותר מדי דומה לדניאל גליקר האמיתי אבל לא מספיק דומה וקל לזהות את השגיאות. בכל מקרה לעניין הורדת לחץ דם, כמעט כל מדיטציה עושה את זה. נעשו על כך הרבה מחקרים שהאגודה מעדיפה להתעלם מזה. כרגע אין לי את המחקרים האלו אבל כשאמצא אותם אצרף קישורים. כדאי לקרוא את מה שכתב חוקר אחד בשם בנסון שחקר את המ"ט ואחר כך חקר טכניקות אחרות ושם לב שהמ"ט אינה עד כדי כך יחודית כמו שחשבו לפני כן. המ"ט אכן טכניקה טובה ויש לה דברים יחודיים אבל מכאן ועד לשלול את כל האחרות המרחק רב מאד.

 

[דניא7 ג7יקר]

בקשתי מRain אני מבקש מכל אחד בפורום גם ממך

קישור למחקר כזה. כי כל הזמן אני שומע שיש מחקרים. כשזה מגיע לתכלס עוד לא ראיתי. רק בסוג אחד של מדיטציה מחקרים כאלה. אז אשמח מאוד לראות מחקרים. כמו שכתבתי קישור מגורנל מדעי.

 

[דניא7 ג7יקר]

עבר כמעט שבועיים ואף אחד לא כתב על מחקרים

שיש למדיטציה. חוץ מסוג אחד של מדיטציה מה שאני מצאתי. אולי רק הסוג הזה באמת יכול להראות שזה עובד? כנראה שלא כל מדיטציה זה אותו דבר. המלחמות כאן בפורום מראות את זה גם. "שלי טוב". "לא. שלך זבל, שלי טוב". "אתה מדבר שטויות" "אתה טיפש". זה מדיטציה זה?

 

[מכור אנונימי לקולה]

טוב, תודה לכול העונים.