שלום...../images/Emo13.gif
יש לי שאלה.. יכול להיות שאני סתם פראנואידית. לפני שנה הייתי אצל דיאטנית של מכבי והיא נתנה לי תפריט לדיאטה. שבוא במשך תקופה של בערך שלושה חודשים ירדתי מ72 ל64 עכשיו שם זה היה מסודר הייתי יורדת בערך חצי קילו קילו בין כול פגישה (פעם בשבוע) אבל אז היא עזבה והדיאטנית השניה לא הייתה משהוא אז המשכתי לבד. באיזה שהוא שלב עיבדתי את הדיאטה (בקיץ ובבגרויות) ועליתי ל67.5 ושם אני טקוע כבר חצי שנה. לפני כשבוע אולי פחות. חזרתי לדיאטה שהיא המליצה לי והמשקל ניראה כך. 67.5 67.0 66.5 66.0 66.5 65.5 אלו היימים. כול משקל זה יום. בייניהם יש עוד יום שאני לא זוכרת... אבל בקיצור ירדתי כול יום חצי קילו. אני אוכלת בראי ואפילו אתמול עכלתי הרבה (עוגות. בשר, גלידה, יותר לחם מכרגיל אכלתי ביצה שאני בדרך כלל לא אוכלת ועוד התפריט הרגיל של היום)... ממש הרבה ובכול זאת ירדתי קילו בקיצור במשך השבוע ירדתי שני קילו והייתי יורדת יותר ללא יום האצמאות. והספורט היחיד שהוספתי זה הליכות.. התחלתי לחזור כול יום ברגל הליכה של חצי שעה. שלא תבינו אותי לא נכון אני שמחה שירדתי אבל אני מפחדת שזה מהר מידי ויביא לתוצעות שליליות...
יש לי שאלה.. יכול להיות שאני סתם פראנואידית. לפני שנה הייתי אצל דיאטנית של מכבי והיא נתנה לי תפריט לדיאטה. שבוא במשך תקופה של בערך שלושה חודשים ירדתי מ72 ל64 עכשיו שם זה היה מסודר הייתי יורדת בערך חצי קילו קילו בין כול פגישה (פעם בשבוע) אבל אז היא עזבה והדיאטנית השניה לא הייתה משהוא אז המשכתי לבד. באיזה שהוא שלב עיבדתי את הדיאטה (בקיץ ובבגרויות) ועליתי ל67.5 ושם אני טקוע כבר חצי שנה. לפני כשבוע אולי פחות. חזרתי לדיאטה שהיא המליצה לי והמשקל ניראה כך. 67.5 67.0 66.5 66.0 66.5 65.5 אלו היימים. כול משקל זה יום. בייניהם יש עוד יום שאני לא זוכרת... אבל בקיצור ירדתי כול יום חצי קילו. אני אוכלת בראי ואפילו אתמול עכלתי הרבה (עוגות. בשר, גלידה, יותר לחם מכרגיל אכלתי ביצה שאני בדרך כלל לא אוכלת ועוד התפריט הרגיל של היום)... ממש הרבה ובכול זאת ירדתי קילו בקיצור במשך השבוע ירדתי שני קילו והייתי יורדת יותר ללא יום האצמאות. והספורט היחיד שהוספתי זה הליכות.. התחלתי לחזור כול יום ברגל הליכה של חצי שעה. שלא תבינו אותי לא נכון אני שמחה שירדתי אבל אני מפחדת שזה מהר מידי ויביא לתוצעות שליליות...