פאולה גרינברג - שיטת הסוגרים
תפישה, לפיה כל בריאותנו תלוייה בשליטה באותם סוגרים, כמו הפה, פי הטבעת, מוצא השתן וכו'. לאימון מומלץ להתחיל להשתין ואז לבצע כמה עצירות... ככל שהאימון יהיה מוצלח יותר, כך נשלוט יותר... למציצה (של מוצץ / כל אחד ורעיונותיו...
) גם כן חשיבות... * יש לך, אולי, בעיית עיכול וממליץ לך לבחון דרך טיפול... כיצד? אולי הקלה על העיכול תסייע? נסי לשתות 'על הבוקר', 'על קיבה ריקה' מיץ ממלפפון בינוני (במכונה למיץ גזר/פומפיה)... זה נשמע נורא? מתרגלים במהרה וזה פותר נהדר בעיית עצירות
**
אל תבטלי עצות, שאת מקבלת... בצעי ניסיון ורק אח"כ, בעוד כמה ימים, לאחר כמה ימי נסיון, חיזרי אלינו והבהירי עד כמה זה סייע לך...