שלום שלום

[Jungel Boy]

שלום שלום

שלום, קוראים לי מאור, ואני בן 15 (ביום חמישי) מחיפה. אני צמחוני מגיל 3, מבחירה, ואני הצמחוני הייחידי במשפחה שלי. (וכן, זה מתוך אידיאולוגיה).. אממ.. עכשיו יש לי שאלה. חוץ מויטמין B12 איזה עוד ויטמינים יש רק בבשר ? נ.ב - אני עושה בדיקות דם פעמיים בשנה ליתר ביטחון, אבל אף פעם לא לוקח את הויטמינים שחסר, ועכשיו אני רוצה להתחיל לעשות כמו שצריך..

 

[Neta558]

ברוך הבא! ../images/Emo142.gif

קבל פרח רשמי להצטרפותך

על B12 אתה יכול לקרוא בהרחבה במאמרי הפורום. יש קטגוריה של תזונה שם תוכל למצוא את המאמר שאלון כתב על הנושא, נראה לי שהוא יענה לך על רוב השאלות. אין ויטמינים אחרים שאינם קיימים בתזונה צמחית. אם חסרים לך ויטמינים מסוימים, אתה מוזמן לכתוב איזה וניתן לך מקורות צמחיים שלהם. יום טוב נטע

 

[Neta558]

וכמובן...

נשמח לראות אותך בעצרת מחר!

 

[תה צמחים]

מזל"ט

יש לך יומולדת בדיוק חודש אחרי

 

[MooN aka asdfgh]

ברוך הבא! ../images/Emo142.gif