שלום - שאלות
מפורום שכן: בשנה האחרונה, לאחר שבמשך שבע שנים שמרתי על ירידה של 25 ק"ג במשקל, העליתי 9 ק"ג. אמנם חלק מהענין היה ירידה במשמעת של התזונה, אך אני מקפידה לעשות ספורט כמעט כל יום. אה, כן, והפסקתי לעשן (אם כי לפי כל הכתובים, לא הייתי אמורה להעלות כ"כ הרבה במשקל). אני מנסה בחצי השנה האחרונה לרדת במשקל, תחילה אצל דיאטנית, ומאוחר יותר בקבוצת תמיכה שמבצעת דיאטה שפויה, ואני לא מצליחה לרדת במשקל (בארבעת השבועות האחרונים אני במקום למרות הקפדה על ספורט ותזונה). שאלתי: בבדיקות שערך הרופא שלי, TSH תקין (2.14). הדיאטנית אמרה שכדאי להמשיך הלאה בבדיקות, שזוהי בדיקה כללית מדי - אילו בדיקות אני צריכה לבקש ממנו? שאלה נוספת: במידה ובשל דיאטות רבות שביצעתי בעבר חילוף החומרים שלי נפגע, האם יש דרך לשקם אותו? האם התמדה באורח החיים שאני מנהלת כרגע (למרות שקשה לתמיד כשלא רואיםוצאות), יביא בסופו של דבר לאיזון הגוף? סליחה על האורך, ותודה על תשובותיך.
מפורום שכן: בשנה האחרונה, לאחר שבמשך שבע שנים שמרתי על ירידה של 25 ק"ג במשקל, העליתי 9 ק"ג. אמנם חלק מהענין היה ירידה במשמעת של התזונה, אך אני מקפידה לעשות ספורט כמעט כל יום. אה, כן, והפסקתי לעשן (אם כי לפי כל הכתובים, לא הייתי אמורה להעלות כ"כ הרבה במשקל). אני מנסה בחצי השנה האחרונה לרדת במשקל, תחילה אצל דיאטנית, ומאוחר יותר בקבוצת תמיכה שמבצעת דיאטה שפויה, ואני לא מצליחה לרדת במשקל (בארבעת השבועות האחרונים אני במקום למרות הקפדה על ספורט ותזונה). שאלתי: בבדיקות שערך הרופא שלי, TSH תקין (2.14). הדיאטנית אמרה שכדאי להמשיך הלאה בבדיקות, שזוהי בדיקה כללית מדי - אילו בדיקות אני צריכה לבקש ממנו? שאלה נוספת: במידה ובשל דיאטות רבות שביצעתי בעבר חילוף החומרים שלי נפגע, האם יש דרך לשקם אותו? האם התמדה באורח החיים שאני מנהלת כרגע (למרות שקשה לתמיד כשלא רואיםוצאות), יביא בסופו של דבר לאיזון הגוף? סליחה על האורך, ותודה על תשובותיך.