שלום רב

[תטיס]

שלום רב

אני נמצאת בהכשרה של תרפיה כל שהיא (אני מטפלת בילדים) נכון לעכשיו אני מוצאת את עצמי עושה שגיעות רבות מתוך קושי שלי לתת לזמן את הכבוד ולהמתין. אי לכך אני פועלת מהר מידי ויותר מידי. בכל פעם שאני טועה אני לוקחת את זה קשה ולא בפרופורציות עד שקשה לי להרדם (כמו ברגעים אלו ממש) ואני מרגישה כאב בחזה כאילו משהו תקוע לי שם ולא מצליח להשתחרר. תחושה שחרב עלי עולמי ונגזר עלי דיני. אני לא מגזימה בתאור התחושות אבל מודעת לזה שאני כן מגזימה בתגובות. למרות כל המודעות אני חשה שאני תקועה ולא יודעת כיצד להשתחרר ולשחרר תחושות אלו. שאלתי מה אני כן יכולה לעשות בשביל לקדם את עצמי. בנוסף לכך איני יודעת באילו קלפים לפתוח ואיך אני פותחת דרך המחשב תודה תטיס

 

[דליה08]

בוקר טוב..../images/Emo96.gif

כנסי לאתר של אורי רז, הקישור אליו נמצא בראש פורום שואלים את הקלפים . חשבי על שאלה מתאימה של 4-5 מילים ופרסי בהתאם. השאלה מבחינתך צריכה להיות הכי קרובה לתחושה ש"תוקעת" אותך. כמו: מה עלי לעשות על מנת ש..או ל.. מצבך הוא טבעי לחלוטין, אדם שעובר הכשרה , בפרט במודעות עמוקה כפי שעושים בתרפיה, יש קושי להפנים את כל מה שנלמד בתקופה הזו, ולכן יש תחושה של ל"בלוע" הכל, ההפנמה לוקחת זמן , במיוחד במודעות. תני לדברים לגלוש לתוכך, להתברג בך ותרגישי הרבה יותר בטוחה בעצמך. אחד הדברים לשחרר לחץ מסוג זה, לעשות פשוט ספורט ארובי כל שהוא. בוקר ויום נפלא לכולם

 

[צ ל י ל 8]

ובהמשך למה שדליה כתבה..

אני חושבת שהכי תתאים לך במקרה זה פריסת הרגש. היכנסי ללינק שבראש עמוד הפורום ל"פריסות ממוחשבות" בחרי את פריסת הרגש והעלי את העמדות ואת מספר הקלפים שיצאו לך לפורום.

 

[תטיס]

וגם לך צליל

 

[תטיס]

תודה דליה ומאוד עודד אותי מה שכתבת

 

[תטיס]

בהמשך... אני זקוקה לעזרה בניסוח

התחושה שהכי תוקעת אותי היא פחד שלא יואהבו ויעריכו אותי שגורמת לי לביקורתיות

 

[תטיס]

איך נשמע לכם...

מה עלי לעשות על מנת להרגיש ביטחון עצמי בעבודה המעשית?

 

[תטיס]

פתאום יש לי עוד שאלות לגבי הפריסה

1. האם חלוקת השאלה היא לפי סדר המספרים לצד הקלפים או לפי הסדר מלמעלה למטה ומימין לשמאל? 2. אתמול כשהייתי מוצפת ברגשות ולא ממש הבנתי איך לשאול כתבתי שאלה המנוסחת ארוכות (אבל אותה שאלה) ופרסתי (במקרה היתה לי ההבנה שהפריסה צריכה להיות פריסת רגש). האין זה נכון יותר להביא לכאן את הפריסה ההיא. אומנם השאלה מנוסחת לא בתמצות אבל החיבור שלי לרגשות היה חזק יותר

 

[צ ל י ל 8]

היי תטיס

את הקלפים מעלים לפורום עפ"י מס' העמדה ולא מלמעלה למטה וכד'.. כלומר, עמדה מס' 1 תהיה ראשונה ואחריה עמדה מס' 2. לא הבנתי למה את מתכוונת בשאלתך השניה. פריסת הרגש, היא פריסה מסויימת הנמצאת בפריסות האוטומטיות..

 

[תטיס]

אז ככה

דבר ראשון אני מזכירה ומבקשת שוב עזרה בניסוח השאלה שנשאלה בראש ההודעה ואני גם מפנה להמשך שעניתי לדליה (תחת הכותרות: בהמשך...אני זקוקה לעזרה בניסוח) דבר שני כוונתי היא שביום שפתחתי את ההודעה פרסתי את הקלפים. מצד אחד בפתיחה זו שאלתי נוסחה באריכות כיוון ולא ידעתי שאני אמורה לנסח בקצרה. מצד שני מבחינה רגשית הייתי מאוד מחוברת לפחד וחוסר ביטחון העצמי שלי. אני תוהה אם שווה לי להתיחס לפתיחה ההיא למרות שהניסוח שלה לא קצר.אני אשאל בצורה נוספת: האם החיבור הריגשי לשאלה שנשאלה חשוב מהניסוח או שמא הניסוח חשוב מהחיבור. או אולי מה שחשוב ביותר זה הכאן והעכשיו. כי נכון לעכשיו אני מאוששת יותר אבל הבעיה עומדת בעינה ואני לא בטוחה שהתחושה הקשה לא תשוב בטעות הבאה שאעשה.

 

[צ ל י ל 8]

ואני חוזרת על מה שתכבתי לך אז

אנא עשי שוב את פריסת הרגש ללא שאלה מסויימת, רק כוונה אישית ואעזור לך.

 

[תטיס]

אז יצא לי

1- גלגל המזל 2-תשע חרבות 3- שישה מטבעות 4- נער החרבות 5- תשע מטבעות 6- שמונה חרבות 7- מלכת המטבעות

 

[צ ל י ל 8]

אני מקפיצה את השרשור ../images/Emo105.gif

על מנת לא לשכוח לענות לך. עוד מעט.

 

[צ ל י ל 8]

הפרוש שלי לפריסת הרגש ../images/Emo20.gif

-1- מי השואל, הקשר הפריסה, נסיון חיים רלוונטי – גלגל המזל -2- רגשות השואל בעומק נפשו – 9 חרבות -3- יחס השואל לסביבתו – 6 מטבעות -4- עצה, מה כדאי לעשות – נער החרבות -5- התמודדות בתחום הרגשי – 9 מטבעות -6- מי או מה יעזור בתחום הרגשי – 8 חרבות -7- שיעור, משאבים ויכולות מסייעים – מלכת המטבעות תראי, דברים מתהפכים לך בין לילה בלי שאת תהיי מסוגלת לשלוט בהם. את פעם למעלה ופעם למטה, פעם טוב ופעם רע. בתוך תוכך את חוששת מדי, דואגת יותר מדיי לדברים, אולי אפילו ללא סיבה מוצדקת. את יודעת להעניק מטובך כמו שאת יודעת לקבל מאחרים. אין לה בעיה להעניק, לתת, לעזור לזולת. הבעיה שלך הם ההתלבטויות הרבות שאת מרגישה, שאת חווה. את מרגישה שאת מתמודדת עם הכל לבד, שלא עוזרים לך מספיק ושהכל "נופל על הראש שלך". את לא מרגישה שהסביבה מספיק תומכת בך. אבל אני חושבת שזה הכל בראש שלך. את סגרת לעצמך את העיניים ואת לא רואה מה באמת נעשה סביבך. הכל נמצא אצלך בדימיון. אם תפקחי את עינייך, תהיי פחות חשדנית ויותר פתוחה, את תראי שיש אנשים טובים (אולי אפילו אמא-שימי לב) שרוצים לעזור לך, את רק מסרבת לקבל מהם עזרה. למה את מתעקשת לקחת על עצמך הכל בלי לתת לאחרים לעזור לך, לתמוך בך, לסייע. אני חושבת שאת צריכה להשתחרר מהכבילות ששמך לעצמך, להפתח, לדעת לקבל את מה שהסביבה רוצה לתת לך באהבה. רק כך תוכלי לצאת מהגלגל שסובב אותך, ורק כך תוכלי להגיע אל האושר. שיהיה לך בהצלחה

 

[תטיס]

וואוו

היממת אותי זה כל כך נכון ולא שמתי לב לזה

 

[צ ל י ל 8]

../images/Emo9.gif שיהיה לך רק טוב ../images/Emo23.gif