שלום מה נשמע?

Variety

New member
חזרתי לתרגל חלימה צלולה

הייתי לאחרונה בתקופת מבחנים (לא פשוטה בכלל),
ועכשיו אני חוזר לתרגל והחלטתי לחזור גם לפורום :) מזמן לא ביקרתי פה
ומעניין אותי לראות מי האנשים, על מה מדברים ומה השתנה.

עכשיו שאני הרבה יותר פנוי הגיע הזמן שאני אחזיר את הצלילות לחלומות :)
השיטות שאני משתמש בהן מתבססות על לישון 5 שעות, לקום ולחזור לישון
תוך כדי כוונה להיות צלול, או בwild.

באיזה שיטות אתם משתמשים?

גיא
 

Romaner811

New member
WILD

אני מנסה את שיטת WILD כבר אין ספור פעמים... ועדיין לא מצליח..

בכללי אני גם עושה בדיקות מציאות ומנהל יומן (האמת היא שדי הזנחתי אותו...)
 

Variety

New member
בדיקות מציאות ו WILD לא מצליחים בקלות...

בהתחלה אף שיטה לא הצליחה לי בקלות והיו לי מעט מאוד חלומות צלולים.
שיטת WILD ממש לא הייתה פשוטה אבל גיליתי עם הזמן שכשאני משלב אותה עם להגיד לעצמי לפני השינה (ולאחר 5 שעות שינה) "אני מודע שזה חלום" (או כל משפט אחר בסגנון) עשה את שלו.

איך אתה מנסה WILD? האם לאחר 5 שעות שינה?
 

Romaner811

New member
אני ו-WILD...

כששקדתי על WILD, ניסיתי פעם בצהריים ופעם אחרי 5-6 שעות שינה,
לפעמים פשוט הייתי נרדם (וזה הגיוני הכל וסבבה), אבל לפעמים אני
נכנס למעין מצב שבו אני אפילו לא מסוגל להרדם... העניין הוא שזה לא
בגלל שהייתי ער יותר מדי או שקמתי מאוחר מדי.. ז"א לא שאני מתקשה
להרדם מההתחלה..

לרוב אני מתחיל מחזרה על משפט מסויים, כאשר אני מרגיש שאני מתחיל
להרדם, אני עובר לספירה... ולאחר מכן אני עובר לחזרה על כל לוח הכפל
מ-2 לרוב אני נשאר בספירה ורק כשאני ממש בצלילות מחשבה נמוכה אני
עובר לכפל... אני לא זז שוכב על הגב כך ששום דבר בגוף לא ייגע בשום
דבר מהגוף...
 

Romaner811

New member
המאסטר


כבוד גדול הוא לי לראות הודעה שלך בזמן הווה! מאסטר ואראייטי :)
 

Variety

New member
חחחח

תודה תודה

אבל אחרי כ"כ הרבה זמן אני בטוח שהגולשים התעלו על המאסטר ;) חח

אני בטוח שיש לי הרבה מה ללמוד ולהתעדכן.
 
למעלה