שלום לכם!
אני ונוס ולצערי מעשנת. לפני שלושה ימים שברתי חוליה בגב ולכן אסור לי לזוז, אני תקועה במיטה כל היום ואין לי הזדמנות לעשן- משמע כבר שלושה ימים לא עישנתי ואני חושבת על להפסיק, אני ממש רוצה סיגריה וכל הזמן מתפתה לקום ולקחת סיגריה על-אף שאסור לי. אחרי שהגב שלי יחלים אני אחזור לסביבה שלי, שברובה, מעשנת ואשבר ואחזור לזה תוך רגע- יש למישהו רעיון או עצה איך להתגבר על הרצון שיש עכשיו ועל הרצון והגירוי שיהיה בקבוצה של מעשנים?
אני ונוס ולצערי מעשנת. לפני שלושה ימים שברתי חוליה בגב ולכן אסור לי לזוז, אני תקועה במיטה כל היום ואין לי הזדמנות לעשן- משמע כבר שלושה ימים לא עישנתי ואני חושבת על להפסיק, אני ממש רוצה סיגריה וכל הזמן מתפתה לקום ולקחת סיגריה על-אף שאסור לי. אחרי שהגב שלי יחלים אני אחזור לסביבה שלי, שברובה, מעשנת ואשבר ואחזור לזה תוך רגע- יש למישהו רעיון או עצה איך להתגבר על הרצון שיש עכשיו ועל הרצון והגירוי שיהיה בקבוצה של מעשנים?
