שלום לכם

[בלי בולי בו]

שלום לכם ../images/Emo140.gif

רציתי לשאול כמה קלוריות יש שוט של וודקה? תודה רבה לכל העונים

 

[marsala]

בד'כ כשישים קלוריות

 

[bujored]

כדאי להוסיף כי ..

כי גרם אחד של אלכוהול שווה ערך ל-7 קלוריות, כך שניתן לעשות חישוב קלורי פשוט ע"י הכפלת כמות האלכוהול במשקה ל100 גרם ב-7. (לפי הערך האחוזי) מה שכן, זה ממש לא רלוונטי מכיוון שאלכוהול נחשב כפחמימה ריקה מאחר והיא מתפרקת בכבד ולא נחשבת כסוכר מבחינת הגוף וכמובן שלא גורמת לעלייה ברמת הסוכר בדם ולהפרשת אינסולין.. לכן אלכוהול אינו באמת "משמין" .. שלא כמו במיתוס המפורסם.

 

[LaDjA]

????

באמת?!?!? אני לא ידעתי את זה. אתה בטוח?

 

[bujored]

ברור. זאת עובדה מדעית.

למרות שבבירה למשל כוץ מאלכוהול יש גם חומר שנקרא מלוטוז, שהוא בעצם סוג של פחמימה עם ערך גליקמי גבוה יותר מסוכרוז וגלוקוז, לכן בירה יכולה לגרום ל"השמנה" אפילו יותר מקוקה קולה.. אבל מי כבר שותה בירה כמשקה בריאות יין אדום יבש לעומת זאת או וויסקי או ספיריטס אחרים אינם מכילים סוכרים או אם כן אז בכמות מזערית ולכן נחשבים למאוד בריאים לשתיה, כלומר, הנזק שהם גורמים ביחס לתועלת שהם מפיקים לבריאות כלי הדם והלב ממש לא משמעותי ולכן ברוב מכונות המחקר וארגוני התזונה בעולם אפילו מומלץ לשתות בכל יום לפחות משקה אלכוהולי בריא אחד.