RoyceGracie
New member
שלום לכל המומחים
בימים הקרובים אני מעביר הרצאה קטנה לגרעין נחל שלי שמונה כ 15 נפשות. הייתי שמח אם תוכלו לקרוא את התקצירים שכתבתי לעצמי ותאמרו לי אם שכחתי מידע מעניין שכדאי לדבר עליו. כמובן שאני לא אקריא מהדף, אלה רק טריגרים כדי שלא אשכח כלום. תודה רבה לכולם !!! מהלך העניינים א.מבוא על החלום ב.אנשים יספרו על חלומות שלהם. ג. לימוד טכניקה איך לפרש חלום ד. חילוק דף סמלים בלי פירוש ה. הסבר על הפירוש ו. אם יש זמן- פירוש חלום של אחד המשתתפים. אנשים רבים מרגישים עייפות ולכן רוצים ללכת לישון, לכן בתקופות עתיקות יותר, טענו כי החלום הוא זמן בו הגוף תשוש וצריך להתאושש, וזמן שינה הוא זמן בו הגוף מחזיר לעצמו את כוחו. כיום, יודעים שהמצב אחר, את האנרגיה בגוף אנחנו מייצרים בעזרת פחמימה וחמצן בתאים. ופה מתחבר הקשר ההדוק והבולט ביותר בגופינו בין הנפשי לבין הפיזי. החלום הינו שלב בו המח מעביר מידע מההיפוקמפוס למוחון שבאחורי המח, בכדי ליצור זיכרון לטווח ארוך. בנוסף לכך החלום מארגן מחדש את המידע הוויזואלי (בעיקר) שהמח צבר במהלך היום לתוך "תיקיות" מתאימות. במהלך החלום ישנו שלב מעניין במיוחד שנקרא R.E.M (אשר מהווה 20% מזמן החלום שלנו) בו הפעילות החשמלית במח נמדדת כמו בזמן ערות (כך שמפחינת המח אנחנו ערים), שלב בו העיניים זזות בתנודות מהירות. בשלב זה החלומות יהיו עשירים יותר ומלאים יותר ודרמטיים יותר, לעומת שנת חלום רגילה בה החלום יהיה יותר כמו המשך של המציאות. (יש לציין כי בשלב ה R.E.M איבר המין של הבנים עומד וכך אפשר לזהות אימפוטנציה על בסיס רגשי). החלומות באים מהתת מודע, אזורים במח אשר הדחקנו עכב חרדות שהיה לנו קשה להתמודד איתן. לכן, החלום מהווה לנו איזושהי תודעת על ויש האומרים אפילו קיום שלישי, המח מקבל חמצן כמו בזמן ערות אך הגוף משותק מהצוואר ומטה, החלום הוא אנחנו מבחוץ- שרוצה לאמר לנו משהו, והוא משתמש בשפת סימנים בינלאומית אשר נכונה לכל התרבויות כדי לאמר זאת. לעיתים קרובות אנשים מגלים דברים מהתודעת על שלהם שהם לא חשבו בזמן ערות רגילה (להזכיר שטכנית אתה ער מפחינת פעילות חשמלית במח). למשל אני – בניתי תוכנה לפני כמה שנים ונתקעתי ולא ידעתי מה לעשות ובא לי הפיתרון בחלום לשים "סטופ" בדף השני של התוכנה וזה עבד. בנוסף לתודעת על ששולחת לנו רמזים כדי לרפא אותנו מנטלית. חלומות משמשים אותנו לתרגל מיומנויות, לכן ספורטאים רציניים חולמים שהם מתאמנים בספורט שלהם, ובעלי חיים חולמים על צייד, ריצה, זינוקים וכו... מחקר בנושא היה על כלבים, ששמו להם אלקטרודה על החלק במח שמשתק את הגוף מהצוואר ומטה והם ראו שהכלבים רצים מתוך שינה, קופצים, מגרגעים ונושכים את האוויר.גם התרבות רודפת אותנו עד לחלומותינו הפרטיים. חלום שכיח אצל בני התרבות המערבית הוא המצאות בעירום בחברה ורגש המבוכה הנלווה לכך. מוטיב זה נעדר מחלומותיהם של בני תרבויות בהן עירום אינו מביך (אצל אבוריג'ינים באוסטרליה או ילידי איי האוקיינוס השקט). חלום שקוף עבודה מעניינת רבה בוצעה לאחרונה בתחום החלומות השקופים. חוקרים מסוימים טוענים שחלום שקוף מאפשר לחולם לחקור את הגיבורים בקשר למגמות ולמניעים, ולכן הוא יכול בעצם לספק לחולם הבנה טובה יותר של מצבו הממשי. כן אפשר "להריץ מחדש" חלום רע ולהביאו לסוף טוב, ואפילו ליצור חלום יפה שירומם את מצב-הרוח בשעת היקיצה. זו עוד דרך של התודעה הגבוהה שלנו לתת לנו מסרים. יש האומרים כי תחושות של הארה וחוויות חזקות בחיים שלנו נראות לנו כל כך משמעותיות בגלל שאנחנו חווים חוויות בדומה לתודעה הגבוהה שאנחנו בעצם משדרים לעצמינו כל לילה. כמה חשובה החלימה ד"ר דמנט העיר את הנבדקים שלו כל פעם שהם נכנסו לשנת חלום- REM ולאחר שעשה זאת במשך שבועיים, הנבדקים, למרות שישנו כל הלילה, היו כל כך תשושים והצורך שלהם בחלימה היה כל כך עז עד שלא היה ניתן לעשות שום דבר שימנע מהם מלישון, וברגע שהם נרדמו הם מיד נכנסו לשנת חלום ארוכה מאד כדי להשלים את הפערים. מכאן ניתן להסיק כי החלום בא לסדר מידע סורר בהיפוקמפוס. השפה הבינלאומית של החלום נפילה בחלום = איבוד שליטה נתקעים ולא יכולים להתקדם = החלפת תחום עפים = אי הסתפקות בדברים חומריים / בסיסיים, צורך במשהו נוסף, רוחני עירום = מסמל חשיפה רגשית הליכה יחף = קשור בהתקדמות האישית לגבי חשיפה רגשית. רודפים אחרי = סוג של בעיה שאי אפשר להתמודד אתה פנים אל פנים. טביעה = מים מסמלים הצפת רגשות. שיניים נופלות = משהו רע עומד לקרות במשפחה, לפי הקבלה – עמידה לפני שינוי. אש = אש מאיבר מסוים יכולה לסמל על בעיה באותו איבר חלום על אש מסמל ניקוי / טיהור של מקום. חלום על מת = מסמל / מבשר משהו, בד"כ דברים טובים. בעלי חיים (במיוחד חתול) = סימן למאבק פנימי. סוס = התקדמות. נחש = מסמל משהו שקשור בריפוי, נחש בתוך בית – ריפוי בתוך מסגרת (גופנית או משפחתית). אור חזק = הארה, להיולד / להיפתח למשהו מחדש. איך מספרים חלום הרבה מהצלחת פירוש החלום תלויה באיך מספרים אותו: 1. תחילה יש לכתוב את העלילה: מה קרה אולי על רצף של זמן או רצף אחר. 2. למנות את הסימבולים העיקריים בחלום. למשל חיות, בתים כלי תחבורה וכד´. 3. למנות את הרגשות אליהם הייתם ערים. גם את הרגשות שלכם וגם רגשות של אחרים כלפיכם (או כלפי אחרים). 4. לצטט משפטים, חידודי לשון, פתגמים או אמרות כנף הקשורים לסימבולים שעלו. 5. השערות וכוונים אפשריים לגבי מסקנות כלשהן. פירוש החלום השלבים: 1. תאר את החלום כמבנה, בחן את שלמותו. 2. הקשר(קונטקסט) החלום, מצב חיצוני משפיע. ההקשר מורכב מ: א. העצמת משמעויות סמלי החלום מתוך: 1) אסוציאציות אישיות. 2) מידע מתוך סביבת החולם. 3) מקבילות ארכיטיפיות. ב. נושאים היוצרים קשר בין המשמעויות המועצמות לבין ג. מצב העירות העכשווית והמתמשכת של החולם. ד. סדרת החלומות אליה החלום קשור. 3. שימוש בגישות מתאימות לפתרון: א. אין להניח הנחות לגבי משמעות החלום או סמלים בתוכו. ב. החלום אינה תחפושת, היא מתארת עובדות נפשיות. ג. החלום לא אומר לחולם מה עליו לעשות. ד. מודעות לטיפוסי האופי של החולם והמפרש. 4. אפיין את תמונות/סמלי החולם כאובייקטיביות או סובייקטיביות. 5. קח בחשבון את האופי המפצה של חלומות: א. זהה את הבעיה או הקומפלקס בו החלום מתעסק. ב. גלה את המקיבלה הרלוונטית בחיי העירות של החולם. ג. שקול אם סמלי החלום ורמת מודעותו של החולם מצריכים אפיון מפורט או מורכב. ד. שקול אם החלום מפצה ע"י התנגדות, שינוי או אישור למצב העירות הרלוונטי או ה. שקיימת האפשרות שהחלום הוא לא מסוג החלום-המפצה ואז הוא: ציפייתי, טראומטי, טלפתי או נבואי. 6. העלה פירוש ע"י תרגום שפת החלום ביחס למצב העירות הרלוונטי של החולם. בחן את הפירוש מול עובדות החלום. ערוך תיקונים היכן שצריך ותאר הפירוש בקצרה. 7. אמת את הפירוש, עם החולם. * פירוש החלום מתאים בתנאי שהחולם מתחבר לפירוש.
בימים הקרובים אני מעביר הרצאה קטנה לגרעין נחל שלי שמונה כ 15 נפשות. הייתי שמח אם תוכלו לקרוא את התקצירים שכתבתי לעצמי ותאמרו לי אם שכחתי מידע מעניין שכדאי לדבר עליו. כמובן שאני לא אקריא מהדף, אלה רק טריגרים כדי שלא אשכח כלום. תודה רבה לכולם !!! מהלך העניינים א.מבוא על החלום ב.אנשים יספרו על חלומות שלהם. ג. לימוד טכניקה איך לפרש חלום ד. חילוק דף סמלים בלי פירוש ה. הסבר על הפירוש ו. אם יש זמן- פירוש חלום של אחד המשתתפים. אנשים רבים מרגישים עייפות ולכן רוצים ללכת לישון, לכן בתקופות עתיקות יותר, טענו כי החלום הוא זמן בו הגוף תשוש וצריך להתאושש, וזמן שינה הוא זמן בו הגוף מחזיר לעצמו את כוחו. כיום, יודעים שהמצב אחר, את האנרגיה בגוף אנחנו מייצרים בעזרת פחמימה וחמצן בתאים. ופה מתחבר הקשר ההדוק והבולט ביותר בגופינו בין הנפשי לבין הפיזי. החלום הינו שלב בו המח מעביר מידע מההיפוקמפוס למוחון שבאחורי המח, בכדי ליצור זיכרון לטווח ארוך. בנוסף לכך החלום מארגן מחדש את המידע הוויזואלי (בעיקר) שהמח צבר במהלך היום לתוך "תיקיות" מתאימות. במהלך החלום ישנו שלב מעניין במיוחד שנקרא R.E.M (אשר מהווה 20% מזמן החלום שלנו) בו הפעילות החשמלית במח נמדדת כמו בזמן ערות (כך שמפחינת המח אנחנו ערים), שלב בו העיניים זזות בתנודות מהירות. בשלב זה החלומות יהיו עשירים יותר ומלאים יותר ודרמטיים יותר, לעומת שנת חלום רגילה בה החלום יהיה יותר כמו המשך של המציאות. (יש לציין כי בשלב ה R.E.M איבר המין של הבנים עומד וכך אפשר לזהות אימפוטנציה על בסיס רגשי). החלומות באים מהתת מודע, אזורים במח אשר הדחקנו עכב חרדות שהיה לנו קשה להתמודד איתן. לכן, החלום מהווה לנו איזושהי תודעת על ויש האומרים אפילו קיום שלישי, המח מקבל חמצן כמו בזמן ערות אך הגוף משותק מהצוואר ומטה, החלום הוא אנחנו מבחוץ- שרוצה לאמר לנו משהו, והוא משתמש בשפת סימנים בינלאומית אשר נכונה לכל התרבויות כדי לאמר זאת. לעיתים קרובות אנשים מגלים דברים מהתודעת על שלהם שהם לא חשבו בזמן ערות רגילה (להזכיר שטכנית אתה ער מפחינת פעילות חשמלית במח). למשל אני – בניתי תוכנה לפני כמה שנים ונתקעתי ולא ידעתי מה לעשות ובא לי הפיתרון בחלום לשים "סטופ" בדף השני של התוכנה וזה עבד. בנוסף לתודעת על ששולחת לנו רמזים כדי לרפא אותנו מנטלית. חלומות משמשים אותנו לתרגל מיומנויות, לכן ספורטאים רציניים חולמים שהם מתאמנים בספורט שלהם, ובעלי חיים חולמים על צייד, ריצה, זינוקים וכו... מחקר בנושא היה על כלבים, ששמו להם אלקטרודה על החלק במח שמשתק את הגוף מהצוואר ומטה והם ראו שהכלבים רצים מתוך שינה, קופצים, מגרגעים ונושכים את האוויר.גם התרבות רודפת אותנו עד לחלומותינו הפרטיים. חלום שכיח אצל בני התרבות המערבית הוא המצאות בעירום בחברה ורגש המבוכה הנלווה לכך. מוטיב זה נעדר מחלומותיהם של בני תרבויות בהן עירום אינו מביך (אצל אבוריג'ינים באוסטרליה או ילידי איי האוקיינוס השקט). חלום שקוף עבודה מעניינת רבה בוצעה לאחרונה בתחום החלומות השקופים. חוקרים מסוימים טוענים שחלום שקוף מאפשר לחולם לחקור את הגיבורים בקשר למגמות ולמניעים, ולכן הוא יכול בעצם לספק לחולם הבנה טובה יותר של מצבו הממשי. כן אפשר "להריץ מחדש" חלום רע ולהביאו לסוף טוב, ואפילו ליצור חלום יפה שירומם את מצב-הרוח בשעת היקיצה. זו עוד דרך של התודעה הגבוהה שלנו לתת לנו מסרים. יש האומרים כי תחושות של הארה וחוויות חזקות בחיים שלנו נראות לנו כל כך משמעותיות בגלל שאנחנו חווים חוויות בדומה לתודעה הגבוהה שאנחנו בעצם משדרים לעצמינו כל לילה. כמה חשובה החלימה ד"ר דמנט העיר את הנבדקים שלו כל פעם שהם נכנסו לשנת חלום- REM ולאחר שעשה זאת במשך שבועיים, הנבדקים, למרות שישנו כל הלילה, היו כל כך תשושים והצורך שלהם בחלימה היה כל כך עז עד שלא היה ניתן לעשות שום דבר שימנע מהם מלישון, וברגע שהם נרדמו הם מיד נכנסו לשנת חלום ארוכה מאד כדי להשלים את הפערים. מכאן ניתן להסיק כי החלום בא לסדר מידע סורר בהיפוקמפוס. השפה הבינלאומית של החלום נפילה בחלום = איבוד שליטה נתקעים ולא יכולים להתקדם = החלפת תחום עפים = אי הסתפקות בדברים חומריים / בסיסיים, צורך במשהו נוסף, רוחני עירום = מסמל חשיפה רגשית הליכה יחף = קשור בהתקדמות האישית לגבי חשיפה רגשית. רודפים אחרי = סוג של בעיה שאי אפשר להתמודד אתה פנים אל פנים. טביעה = מים מסמלים הצפת רגשות. שיניים נופלות = משהו רע עומד לקרות במשפחה, לפי הקבלה – עמידה לפני שינוי. אש = אש מאיבר מסוים יכולה לסמל על בעיה באותו איבר חלום על אש מסמל ניקוי / טיהור של מקום. חלום על מת = מסמל / מבשר משהו, בד"כ דברים טובים. בעלי חיים (במיוחד חתול) = סימן למאבק פנימי. סוס = התקדמות. נחש = מסמל משהו שקשור בריפוי, נחש בתוך בית – ריפוי בתוך מסגרת (גופנית או משפחתית). אור חזק = הארה, להיולד / להיפתח למשהו מחדש. איך מספרים חלום הרבה מהצלחת פירוש החלום תלויה באיך מספרים אותו: 1. תחילה יש לכתוב את העלילה: מה קרה אולי על רצף של זמן או רצף אחר. 2. למנות את הסימבולים העיקריים בחלום. למשל חיות, בתים כלי תחבורה וכד´. 3. למנות את הרגשות אליהם הייתם ערים. גם את הרגשות שלכם וגם רגשות של אחרים כלפיכם (או כלפי אחרים). 4. לצטט משפטים, חידודי לשון, פתגמים או אמרות כנף הקשורים לסימבולים שעלו. 5. השערות וכוונים אפשריים לגבי מסקנות כלשהן. פירוש החלום השלבים: 1. תאר את החלום כמבנה, בחן את שלמותו. 2. הקשר(קונטקסט) החלום, מצב חיצוני משפיע. ההקשר מורכב מ: א. העצמת משמעויות סמלי החלום מתוך: 1) אסוציאציות אישיות. 2) מידע מתוך סביבת החולם. 3) מקבילות ארכיטיפיות. ב. נושאים היוצרים קשר בין המשמעויות המועצמות לבין ג. מצב העירות העכשווית והמתמשכת של החולם. ד. סדרת החלומות אליה החלום קשור. 3. שימוש בגישות מתאימות לפתרון: א. אין להניח הנחות לגבי משמעות החלום או סמלים בתוכו. ב. החלום אינה תחפושת, היא מתארת עובדות נפשיות. ג. החלום לא אומר לחולם מה עליו לעשות. ד. מודעות לטיפוסי האופי של החולם והמפרש. 4. אפיין את תמונות/סמלי החולם כאובייקטיביות או סובייקטיביות. 5. קח בחשבון את האופי המפצה של חלומות: א. זהה את הבעיה או הקומפלקס בו החלום מתעסק. ב. גלה את המקיבלה הרלוונטית בחיי העירות של החולם. ג. שקול אם סמלי החלום ורמת מודעותו של החולם מצריכים אפיון מפורט או מורכב. ד. שקול אם החלום מפצה ע"י התנגדות, שינוי או אישור למצב העירות הרלוונטי או ה. שקיימת האפשרות שהחלום הוא לא מסוג החלום-המפצה ואז הוא: ציפייתי, טראומטי, טלפתי או נבואי. 6. העלה פירוש ע"י תרגום שפת החלום ביחס למצב העירות הרלוונטי של החולם. בחן את הפירוש מול עובדות החלום. ערוך תיקונים היכן שצריך ותאר הפירוש בקצרה. 7. אמת את הפירוש, עם החולם. * פירוש החלום מתאים בתנאי שהחולם מתחבר לפירוש.
