שלום לכולם

Mia B

New member
שלום לכולם

אני די חדשה בתחום ורוצה להתחיל לעשות מדיטציה, למישהו יש המלצות פשוטות כלשהן בתור התחלה?
 

jongler

New member
קודם כל תרגעי....../images/Emo118.gif

את מוזמנת להיכנס ללינק שבחתימה שלי . בהצלחה
 

boya ka

New member
ברוכים הבאים

הכי פשוט : לנשום כמו שצריך, להזין תגוף טוב, להזין את המוח טוב.
 
למעלה