שלום לכולם
לאחר למעלה מ- 15 שנים של עישון (בממוצע חפיסה ליום, בתקופת הצבא זה היה אפילו הרבה יותר), אני כבר שלושה ימים לא מעשנת. לא קל לי. במיוחד בקפה של הבוקר ובכל כוס קפה נוספת במשך היום, אחרי כל ארוחה, כל הזמן בעצם. כל דבר מתקשר לי עם הסיגריה שאחרי. נעים לי לעמוד ליד אנשים מעשנים, הריח של העשן קצת מרגיע לי את הצורך לעשן בעצמי. מה שמשונה לי זה שהויתור על העישון גורם לי לסוג של עצב, כאילו אני מוותרת על משהו שמאוד מאפיין אותי. אני מקווה שאני לא אשבר (בעבר כבר הפסקתי לשנה וחצי, שבמהלכן ידעתי שאני אחזור לעשן וזו רק שאלה של זמן וכך אכן היה). איך אתם מחזיקים מעמד? מה עוזר לכם?
לאחר למעלה מ- 15 שנים של עישון (בממוצע חפיסה ליום, בתקופת הצבא זה היה אפילו הרבה יותר), אני כבר שלושה ימים לא מעשנת. לא קל לי. במיוחד בקפה של הבוקר ובכל כוס קפה נוספת במשך היום, אחרי כל ארוחה, כל הזמן בעצם. כל דבר מתקשר לי עם הסיגריה שאחרי. נעים לי לעמוד ליד אנשים מעשנים, הריח של העשן קצת מרגיע לי את הצורך לעשן בעצמי. מה שמשונה לי זה שהויתור על העישון גורם לי לסוג של עצב, כאילו אני מוותרת על משהו שמאוד מאפיין אותי. אני מקווה שאני לא אשבר (בעבר כבר הפסקתי לשנה וחצי, שבמהלכן ידעתי שאני אחזור לעשן וזו רק שאלה של זמן וכך אכן היה). איך אתם מחזיקים מעמד? מה עוזר לכם?