שלום לכולם

[יכול גם הכל]

שלום לכולם

(אני השלישי בדף הזה שמשתמש בכותרת הזאת

) האם ריכוז זה דבר שצריך לבוא באופן טבעי? כשאני יושב בשעורים, לעיתים קרובות אני מרגיש שאני לא קולט את החומר, אבל אם אני מאמץ את המחשבה אז זה נכנס בצורה טובה יותר.. האם הריכוז זה דבר שצריך להיות מושג במאמץ מנטלי או דבר טבעי?

 

[zivadina]

האם משיגים רכוז במאמץ או בקלות?

לא יודעת. אני מקווה שהחברים יענו לך. ברוך הבא אלינו.

 

[05 מיכל]

אינני יודעת מה צריך, אבל

הלוואי שהייתי יכולה כמוך לאמץ את המחשבה ולהיכנס לזה, פרי החלטה מודעת. במילים אחרות, אם אתה מסתדר - אז מה הבעיה?

 

[spidergirl]

זו בעיה

כי מתעייפים מלהתאמץ.

 

[יכול גם הכל]

לזה מה שהתכוונתי...

 

[יכול גם הכל]

הבעיה שאני דווקא לא מסתדר..

הרבה פעמים בשיעורים, המחשבה לא עוקבת אחרי השיעור. ולכן השאלה אם ריכוז זה עניין של מאמץ או דבר טבעי..

 

[zivadina]

אם אתה מתאמץ, צריך לבדוק מה הבעיה

מכיון שאדם "רגיל" יכול להתרכז כשהוא רוצה, אם אין הסחות משמעותיות מסביבו. הפרעת קשב ורכוז היא הפרעה ביולוגית וגנטית שמתבטאת בקושי להתרכז במשימות משעממות ופאסיביות לאורך זמן. אתה מוזמן לקרוא בקישורים המצורפים ולבדוק את עצמך במבחנים העצמיים שבהם כדי לבדוק אם כדאי לך לעבור אבחון מסודר. בנוסף, צריך לציין שיש הרבה גורמים שמפריעים להתרכז, חלקם בעיות נפשיות וחלקם בעיות בריאותיות, ולכן כדאי שתבדוק עם עצמך ועם המשפחה ממתי התחילו בעיות הרכוז.

 

[דליה.ד]

כן! ריכוז דורש אנרגיה!

וכדי להתרכז ולהבין צריך להתאמץ. לא הכל בחיים "נכנס" לנו בדרך אגב למוח, במיוחד לא דברים שצריכים עיבוד מחשבתי.