שלום לכולם..

[georgia]

שלום לכולם..

הרבה זמן אני רוצה להתחיל במדיטציות. משום מה לא עשיתי את זה... בכל אופן השאלה שלי היא אם יש גיל או כדאי להתחיל מגיל מסויים? אם הגיל משנה משהו?

 

[yatsek bar aba]

דעה

דעתי היא שאין גיל מסויים אלא מצב נפשי מסויים - בגרות ובשלות, הדרושים ללימוד מדיטציה ברצינות. בויפסאנה לדוג´ יש קורסים לילדים (מגיל 8 נדמה לי), כאשר הקורס הרציני פתוח לאנשים מגיל 16 באישור הורים ומגיל 18. עם זאת, גם גיל 18 הוא גיל מוקדם לחלק מן האנשים (ולחלק לא).

 

[אינקה]

../images/Emo20.gif../images/Emo45.gif

והשאלה מה לומדים: אם אלו טכניקות קלות ונעימות כמו הקשבה ספונטאנית לנשימה, אזי אין שום מגבלה של גיל ומצב. אך אם אלו "מדיטציות דינמיות" או טכניקות שיש בהן אלמנט של מאמץ, כמובן שיש להתאים אותן למצבו של האדם. ככלל, המדיטציה היא מצב אוניברסלי וספונטאני של מנוחת ההכרה ו"התמזגות" עם הכל. ככזה אין להגביל אותו, אך יש להשמש בשום-שכל בטכניקות השונות המסירות את המגבלות בדרך אליו.