שלום לכולם

[להסתיוילה]

שלום לכולם

אתמול מעדתי ממדרגות אבן על כף רגל שמאל ועכשיו היא ממש כואבת לי, באיזור הקרסול, אני לא יודעת מה לעשות, אשמח לעיצה

 

[ריפנזל]

לנוח, לחמם להרים את הרגל, ולודא שלא נקע

 

[קרן אור73]

ללכת לרופא ולבקש צילום.

בן זוגי נפל, חשב שזה שום דבר ובסוף נמצא שבר בכף רגל.
לפעמים ניתן לסבול כאבים למרות שזה שבר.

 

[כלנית חיננית]

קודם כל = לתת לרגל לנוח

שזה אומר לא לעמוד עליה ולא לאמץ אותה.
שנית, תחבושת אלסטית, כדי למנוע ממנה תזוזות לא נכונות.
ושלישית, תור לאורתופד שיבדוק אם זו רק מכה או שמא נקע או שבר.

 

[חיה קרן]

מה שלומך היום?

אם עדיין אין שיוני בכאב או בנפיחות- חשוב לגשת לעשות צילום לשלילת נזק או חבלה שדורשים חבישה או מעקב כל שהוא.

וכמובן- כאב של מכה לחולה פיברו הוא קצת שונה מאגם "בריא",
והוא מעובד שונה, לכן מנוחה, הרמת הרגל, חימום או קירור לפי מה שטוב לך- הם הדברים הכי חשובים.
[אם יש נפיחות- לקר, לא לחמם]

עדכני אותנו

 

[להסתיוילה]

תודה על ההתעניינות

נפיחות לא היתה לי בכלל
עדיין כואב
ורק מזכירה שאני בכלל לא מאובחנת עדיין