שלום לכולם

[דבר המנחוס]

שלום לכולם

התחלתי להתאמן עם נונצ'אקו באופן פרטי ורציתי לדעת איפה אני יכול להשיג חומר קריאה /צפייה כדי לשפר תרגילים וטכניקה? מה צריך לדעת? אין לי כסף וזמן להיכנס למועדון ואני גם מאשדוד, אני די בטוח שאין מקום שמלמד את זה. בתודה