שלום לכולם

[selkies]

שלום לכולם

רציתי לדעת מה זה בדיוק אימון אישי? מה ההבדל בין אימון אישי וטיפול פסיכולוגי? וגם, איך אני יכולה ליצור קשר עם מאמן אישי בירושלים? תודה

 

[bridges]

שבת שלום וחג שמח לך

ברוכה הבאה לפורום שלנו. אני מזמין אותך לקרוא את השאלות הנפוצות. יש שם הסבר לגבי מהו אימון וגם על ההבדל בין אימון אישי לטיפול פסיכולוגי. יש מספר אינדקסים שבאמצעותם את יכולה לחפש מאמנים. אפשרות נוספת היא לפנות לבתי הספר לאימון. הם ישמחו להפנות אותך למאמן (או מאמנת כמובן). בנוסף, ניתן לבצע אימון אישי באמצעות שיחה טלפונית כך שהמיקום הגיאוגרפי לא יפריע. רונן

 

[יפעת שמש]

ההבדל בין אימון וטיפול על רגל אחת..

בטיפול חופרים הרבה בעבר ומחפשים תבניות התנהגות. מחפשים ומציפים בעיקר את מה שלא היה בסדר ומנסים לתקן. באימון מסתכלים לעבר בעתיד. העבר הוא הרבה פחות רלוונטי להשגת התוצאות האפקטיביות ביותר בשביל המתאמן. בהצלחה

 

[יעל ורדי]

ההבדל בין אימון לטיפול

אימון נמשך על פני 12 פגישות . עוסק בעיקר בהווה ובעתיד. המתאמן במהלך התהליך מגלה כוחות שהוא לא ידע עליהם, זהו תהליך של העצמה. בטיפול עוסקים בעיקר בעבר , מכאן מקישים אל ההווה אנחנו יודעים מתי מתחיל אבל אין אנו יודעים כמה זמן ימשך. באימון רואים תוצאות מידייות ברגע שיש לי מטרה מוגדרת.המאמן הוא עוזר להוביח את המתאמן. והוא זה המציב את היעד. בהצלחה יעל אימון אישי

 

[מבורכתבשפע]

היום אפשר למצוא מאמנים שהם פסיכולוגים וההפך..

אני מצטרפת לקודמי ומחזקת, בטיפול אין בדר"כ הגדרה של מס' פגישות (כלומר אין התחלה, אמצע וסוף) בטיפול בעיקר מנסים להבין איך הגעת לאן שהגעת ומה בדפוסי ההתנהגות שלך או התפישה שלך יצרו את מה שיש לך היום באימון בעיקר מסתכלים על מה את רוצה ליצור ולאן את רוצה להגיע. בטיפול יש שיחות, לא תמיד יש קשר או המשכיות בין השיחות באימון בדרך כלל יש חוט מקשר בין כל השיחות והוא המטרות שהצבת. אבל... כמו שאמרתי בכתורת, יש מאמנים שבהשכלתם ובעברם הם פסיכולוגים ויש פסיכולוגים שלמדו אימון ומשלבים.... כך שבסופו של דבר כדאי שתדברי עם אנשים שהתנסו גם וגם ותקבלי חוו"ד. תיפגשי עם מאמנ\ת ועם פסיכולוג\ית ותשאלי, תבדקי, תראי איפה הכי מתחבר ועובד לך.... בהצלחה!

 

[ענבל כהן חמו]

ובדיוק בנושא זה יהיה בקרוב אירוח בפורום

אחרי פסח נארח בפורום את הדס אגוזי שהיא פסיכולוגית ומאמנת ועוסקת בשני התחומים, והיא תספר קצת יותר מה מתאים מתי ולמי.

 

[wafl]

ברוכה הבאה

רוצה להוסיף על הנאמר ולחזק. האימון הוא תהליך ממוקד עתיד עם לקיחת הנקודות החזקות של המתאמן ואימוץ כלים נוספים להגשמת עתידו כפי שהוא בוחר. יכולות בשיחות האימון לעלות נקודות מהעבר( שהרי זה חלק ממי שאנחנו) אולם כמאמנים אנחנו לא מחפשים להבין מהיכן זה הגיע (כמו בטיפול הפסיכולוגי- ההוויה) אלא מה עושים עם זה הלאה( עשייה). זה תהליך שמאפשר לך להתבונן על חייך ועל מטרותייך ומאיר את נקודות החוזק שלך כאדם הלוקח אחריות על חייו. אשמח לעזור לך להבהיר את התמונה

 

[אילנה קירשנבוים1]

אימון אישי באיזור ירושלים

אימון אישי זה מסע אליו יוצא המתאמן בלויווי המאמן מתוך מטרה להגיע לתוצאות, לממש מטרות, יעדים וחלומות. במהלך המסע מזהה המתאמן בעצמו משאבים,יכולות, ערכים וחוזקות והם אלה שמסייעים בידיו ומחזקים אותו בדרך אל מטרתו. האימון לוקח את המתאמן מההווה לעתיד ללא התעסקות בעבר לעומת הפסיכולוגיה שמתמקדת תחילה בעבר.