שלום לכולם...

[t h e saint]

שלום לכולם...

בעברי התאמנתי באיגרוף תאילנדי כשנה בערך הפסקתי עקב בעיה רפואית שכתוצאה מהבעיה הרפואית הזאת רצוי שאני לא יקבל שטפי דם בגוף. אני בן אדם מאוד היפרקטיבי ואני מחפש אומנות לחימה שאני ירגיש שאחרי שיעור אני גמור אבל גם צריך אומנות לחימה שלא כוללת מכות רציניות דהייני שטפי דם וכו' אומנות רכה. יש משהו שאתם יכולים להמליץ לי ? איקידו או משהו בסגנון ? אני גר בקריות. תודה.

 

[אלישיר]

למה דווקא אמנות לחימה?

בעזהי"ת אולי תעשה שילוב של ריצה ושיעורי יוגה? לצאת החוצה לרוץ איזה עשרים דקות או חצי שעה (או יותר

), ואז להכנס לעוד כשעה וחצי אימון יוגה, וכך שלשה פעמים בשבוע, זו גם פעילות מאומצת, גם תוסיף לך לבריאות, וגם אין בה חשש שמישהו בטעות יכניס לך מכה חזקה מידי. אתה תוכל להשתלב באייקידו, גם בסגנונות אחרים, והכל תלוי לרמת האחריות והאכפתיות של המורה, ולכן לעניות דעתי אם אתה נחוש שדווקא אמנות לחימה, אז תתחיל יותר בחיפוש אחר מורה מתאים, ולאו דווקא על פי אמנות כזו או אחרת.

 

[רן גוגיטסו]

הייתי הולך על קרטה שלא במגע מלא

גם יש אפשרות לצאת שפוך אחרי כל אימון, וגם לא תקבל מכות רציניות שיגרמו לך שטפי דם לא רצויים. לא חושב שאייקידו יענה לך על הדרישות, אבל אולי אני טועה.

 

[amir_aikido]

../images/Emo18.gif גם ביחס לאייקידו

מנסיון אישי, לא פעם הנפילות על המזרן כרוכות גם הן בשטפי-דם. במקומות מסויים (כמו אצלנו) יש גם עוד כמה סיבות אפשריות לצאת בסוף האימון עם סימנים כחולים (לא קורה בכל אימון, אבל קורה לפעמים). אמיר

 

[Vegaro]

גם אצלנו באייקידו יש סיכון שכזה

אמנם הלך הרוח הכללי אצלנו לא אגרסיבי, אבל אופי האימון תלוי גם בבן הזוג, ויש הרבה שאוהבים להתאמן בצורה אינטנסיבית יחסית. אפשר לבקש מבן הזוג שיזהר, אבל לא הייתי סומך על זה אם מדובר בבעיה בריאותית רצינית. אם אתה לא נעול על אומנות לחימה, אני בטוח שישנם סוגי ספורט אחרים שעונים כמעט על כל הקריטריונים שלך. סתם כדוגמה אישית אני יכול להמליץ על ספורט חדש יחסית בארץ בשם פוטבג, שהתחלתי לעסוק בו בחודשים האחרונים במקביל לאייקידו. הוא נטול פציעות כמעט לחלוטין, מאוד אינטנסיבי, אומנותי וניתן לעסוק בו עם או בלי פרטנרים.

 

[מיתר וקשת]

למעשה כל ספורט יכול לגרום שטפי דם. אני

מכירה מישהו שסתם תוך כדי ריצה, מתח שריר ברגל (בלי שום נפילה או התקלות במשהו), ונגרם לו דימום בתוך השריר בגודל של 4 ס"מ (מדוד באולטרסאונד).

 

[Zegdel]

גם לי קרה משהו דומה

לא נעים בכלל. רצתי ספרינט בלי להתחמם כמו שצריך. התחריתי עם מישהו יותר אתלטי ממני, וראיתי שאנחנו בתיקו. פתחתי מבערים, כמו שפרשני האתלטיקה אוהבים לומר על האצנים השחורים, והשגתי אותו, אבל מעט לפני הסוף הרגשתי מעין הצלפה בירך, ונפלתי אפיים ארצה. למזלי, אין לי שום בעיות בריאותיות ואני צעיר. אבל זה לא נעים, וגם הנפילה על האספלט לא הייתה משהו.

 

[t h e saint]

תודה לכולם על התשובות..

אני מחפש אומנות לחימה כי זה משהו שאני אוהב, ומעבר לזה שאני אוהב זה גם נותן לי ערך מוסף. מידי פעם אני באמת יוצא לריצה בחוף אבל זה משעמם אותי לרוץ ללא מטרה. אני מודע לזה שבכל דבר שאני יבחר יש את האופציה של להפצע זה דבר שאי אפשר לברוח ממנו. איקידו תמיד עניין אותי ואין ספק שהוא פחות ברוטאלי מאיגרוף תאילנדי. ואכן הדרך הכי טובה לבדוק את העניין הזה זה ללכת לראות שיעור. אם אתם יכולים להמליץ לי על מורים באיזור הקריות, או על מורים של אומנות לחימה אחרות "רכות" שאני לא חשבתי עליהם אני ישמח. אני יעשה סבב מועדונים ואז אני יחליט מה הכי מתאים לי. תודה.

 

[דוד כפרי]

שים לב שבריחים על מפרקים עלולים לגרום שטפי-דם

תת-עוריים וגם פגיעה בכלי הדם שבשרירים וליד הרצועות והגידים בהם מדובר; לחולי סרטן העוברים כימותרפיה ממליצים להימנע מפעילות המאמצת מפרקים בזמן שרמת טסיות הדם יורדת כתוצאה מכימו או הקרנות. באיזו שיטה שתבחר, כדאי מאוד לדבר עם המורה לפני שיעור הנסיון, ליידע אותו על מצבך הרפואי ולהקשיב היטב לתגובתו.

 

[t h e saint]

קצת הכוונה...

אתם יכולים בבקשה להמליץ על מורים לאיקידו וטאי צי באיזור חיפה והקריות ? הסתכלתי ברשימת המורים שמצורפת לפורום, ויש שם יותר מידי בשביל להתקשר לכל אחד מהם ולראות אימון ניסיון. המלצה ממכם תתקבל בברכה ותעזור לי לצמצם את המבחר הגדול. תודה.

 

[t h e saint]

המשך הכוונה...

מבקש מידע לגבי איקידו וטאי צי באיזור הקריות וחיפה, תודה.

 

[ashigara]

מקום טוב לחפש - רשימת המורים לאיקידו

את הרשימה עורך זאב ארליך והיא מסודרת לפי אל"ף-בי"ת של שמות היישובים.

 

[t h e saint]

תודה...

ומה לגבי מורים בטאי צי' מישהו יכול לעזור לי ? באיזור חיפה והקריות. תודה