שלום לכולם ושאלה

[אביבה1אהובתי]

שלום לכולם ושאלה

שלום לכולם, אני חדשה בפורום
תוהה לגבי תופעות של גיל המעבר שהתחילו ממש לא מזמן.. עוד לא מצליחה להתרגל לגלי החום וגלי הזעה שתוקפים אותי בלילה...

בטוחה שחלקכן מזדהות.
יש טיפים או עצות להתמודדות מכאלה שכבר הספיקו להתרגל?

 

[שרונהה]

ברוכה הבאה אביבה

הנחמה היחידה היא שזה עובר.
ומוצא מאוד חן לי הניסוח שלך שאת "עוד לא מצליחה להתרגל",
זה סימן שאת לוקחת את זה בפרופורציות הנכונות,
ו... כן, מתרגלים... וזה עובר.

אין ספק שזה קשה יותר בקיץ, אבל גם זה עובר

 

[מנץ1]

המזל שזה באמת עובר, כשאת הולכת לישון

שימי לך ליד המיטה כוס מים , אפשר קרים עם קובית קרח, נשאר קר לאורך זמן, מגבונים לחים.....
עברתי לבגדים פחות סינטטיים והקפדתי לישון עם טריקו נושם....אורירי.

 

[מנץ1]

שרונה מה את מבינה בגלי חום את בת 9,

 

[מנץ1]

נזכרתי לגלי חום קוראים "גלי גיל".

 

[שרונהה]

חחחחחח מנץ.... בין גיל 8 לגיל 9

היו לי גלי גיל

אוהבת את הביטוי הזה "גלי גיל"

 

[מנץ1]

בריכת השחיה המפורסמת ביותר בר״ג היתה גלי גיל.

 

[שרונהה]

גם לנו בצפון יש בריכת "גלי גיל"

היא נמצאת איפה שהוא בקריות...

 

[הסייח הרוקד]

חמש דקות ברגל מקרית ים

 

[שרונהה]

אההההה

 

[אודרי11]

בקרית מוצקין..

 

[איש מכוכב אחר]

שרונהה

התחלתי עם אחת בגילך ו...

ועצרו אותי על נסיון לשידול קטינה...

 

[חנלה אופה גדולה]

תוספי תזונה

כל כך מזדהה איתך...
לפני שנה התופעות התחילו אצלי.. במשך חצי שנה סבלתי מאוד מגלי חום וכבר כמעט שירדתי מהפסים
ניסיתי כל מיני דברים שבאמת עזרו קצת כמו שכתבו לך כאן קודם- מים וקרח הם החברים הכי טובים שלך!!
לפני כמה חודשים המליצו לי לנסות תוספי תזונה ....

התחלתי לאחרונה בהמלצת הרופאה שלי לקחת תוסף של סופרהב שנקרא פיטו פימייל.. ובינתיים הוא עושה לדעתי עבודה לא רעה.
ממליצה לך לשאול את הרופא/ה שלך ואולי זה ישפר את המצב.

בכל אופן, קור רוח ואופטימיות הם הדברים הכי חשובים
תרגישי טוב!