Spirit in heaven
New member
שלום. בעיה
פעם הייתי רצה המון (מגיל 12 עד 17), הייתי רצה תקופות מסויימות מידי יום ותקופות מסויימות פעמיים-שלוש בשבוע, והייתי משתתפת בהמון תחרויות במסגרת בי"ס ואפילו קיבלתי שתי מדליות (מקום שני ושלישי). היום, אני בת 18, ובשנה האחרונה הייתי חולה הרבה (אני די רגישה לקור ולא סובלת קור, ותמיד חליתי כשהדליקו את המזגן בכיתה לשעות ארוכות), ואני חושבת שבשנה הזו, בגלל החולי, הפסקתי לאט לאט לעסוק בפעילות גופנית (ולא רק בגלל החולי, גם בגלל הבגרויות וחוסר הזמן) והיום אני מאוד מאוד לא בכושר. הפעם האחרונה שרצתי הייתה בתחרות שבה הגעתי מקום שני, והיא הייתה בתחילת השנה שעברה. ניסיתי לרוץ כמה פעמים במהלך החופש הגדול, אבל לא הצלחתי להתמיד ולחזור לכושר, ולא הצלחתי להנות מהריצה כמו פעם. אין לי את האנרגיה שהייתה לי פעם, אין לי את כוח הרצון. איכשהו זה חלף ואני לא מסוגלת להחזיר את זה, ואני ממש מרגישה שזה חסר לי. האם קרה כאן למישהו דבר דומה? מה אני יכולה לעשות כדי לחזור לרוץ? הייתי רצה למרחקים מאוד ארוכים, והיום אני בקושי מצליחה לרוץ 100 מטר. אני כמעט מיואשת, ומקווה שתוכלו לעזור לי.
פעם הייתי רצה המון (מגיל 12 עד 17), הייתי רצה תקופות מסויימות מידי יום ותקופות מסויימות פעמיים-שלוש בשבוע, והייתי משתתפת בהמון תחרויות במסגרת בי"ס ואפילו קיבלתי שתי מדליות (מקום שני ושלישי). היום, אני בת 18, ובשנה האחרונה הייתי חולה הרבה (אני די רגישה לקור ולא סובלת קור, ותמיד חליתי כשהדליקו את המזגן בכיתה לשעות ארוכות), ואני חושבת שבשנה הזו, בגלל החולי, הפסקתי לאט לאט לעסוק בפעילות גופנית (ולא רק בגלל החולי, גם בגלל הבגרויות וחוסר הזמן) והיום אני מאוד מאוד לא בכושר. הפעם האחרונה שרצתי הייתה בתחרות שבה הגעתי מקום שני, והיא הייתה בתחילת השנה שעברה. ניסיתי לרוץ כמה פעמים במהלך החופש הגדול, אבל לא הצלחתי להתמיד ולחזור לכושר, ולא הצלחתי להנות מהריצה כמו פעם. אין לי את האנרגיה שהייתה לי פעם, אין לי את כוח הרצון. איכשהו זה חלף ואני לא מסוגלת להחזיר את זה, ואני ממש מרגישה שזה חסר לי. האם קרה כאן למישהו דבר דומה? מה אני יכולה לעשות כדי לחזור לרוץ? הייתי רצה למרחקים מאוד ארוכים, והיום אני בקושי מצליחה לרוץ 100 מטר. אני כמעט מיואשת, ומקווה שתוכלו לעזור לי.