שלוםם!!!

CBRית

New member
שלוםם!!!

אני חדשה פה- ובכלל חדשה בכל העיניין של הרצון להפסיק לעשן.... אני די שמחה שהגעתי למסקנה הזאת אבל לא ממהרת לטפוח לעצמי על השכם כי ניסיתי בעבר להפסיק וכל ניסונותי עלו בתוהו... אני בת 18 מעשנת כבר 4 שנים פעם עישנתי 2 קופסאות ביום (בתקופת התיכון) היום אני מעשנת קופסה פלוס מינוס. אני מפחדת! ראיתי מה זה עושה לאבא שלי- הוא מעשן 4 קופסאות! הוא לא יכול לנשוף אפילו בלי להיחנק. סבא שלי, אבא של אבא- נפטר מסרטן ריאות- עקב הסיגריות. אז היסטוריה יש לי, בהוה אני רואה מה זה עושה אבל לא יכולה להפסיק! אני בנאדם לחוץ ותאמינו או לא זה הדבר היחיד שמרגיע אותי- בתיכון פירקתי קופסאות בקצב, ואני מפחדת שאחזור לאותו המצב בצבא! יש למישהו עצות? אני ממש על סף יאוש!
 

z x 7 r

New member
היי הונדה

מקרה של קרובי משפחה שלך - חוזר בתדירות: רק לא ליפול - של 25% אוכלוסיה בוגרת חולה\או מתה עכב בעיות עישון. יפה נאוד שקלטת את העיניין כל עוד את צעירה והנזק לא גדול כל כך ( אם כי כבר לא הפיך). אז - תפסיקי לעשן :)
 

CBRית

New member
חחח.......

תשמע מה הייתי עושה בלעדייך! פשוט הצלת אותי!
 

Krishi

New member
הכל בראש....

אם את באמת רוצה את תפסיקי... אין טריקים או מדבקות או אביזרים או כל זה.. זה שטויות... הכל בראש.. אם בן אדם רוצה הוא באמת מפסיק... בא לך לעשן? לכי לעשות משהו אחר שבגללו לא תוכלי לעשן... תגידי לעצמך "נכון, אני מתה לעשן, אבל הבריאות שלי חשובה יותר" מה גם שהוכח נדמה לי שהעישון לא מרגיע את הגוף פיסית, רק פסיכולוגית...
 

z x 7 r

New member
לי אין מושג מה היית עושה בלעדיי אבל

כן יש לי מושג מה היית עושה איתי
 
למעלה