שיעור אורח

[הבן של קנגה]

שיעור אורח

מצורפים שני קישורים לאימון שהעביר Charles Philip Lehrer סנסאי אצלי.
סנסאי צ'רלס מתאמן בשוטוקאן קראטה.
גר בנתניה והוא בן 67.
את הקראטה החל בגיל הצעיר של אחרי 45.

מדי פעם אני נוהג להכניס העשרה תנועתית מכל מיני מקורות, בעיקר לפי הבן אדם ופחות לפי העיסוק התנועתי.
חלק ראשון: http://www.youtube.com/watch?v=Gt0oc_O9rgU
חלק שני: http://www.youtube.com/watch?v=vidz6RfLDZg