שינוי בתפריט היומי

[HP1]

שינוי בתפריט היומי

בזמן האחרון שינתי במקצת את התפריט היומי ושמתי לב שהפכתי להיות עצבני יותר -(אכלתי בקלווה)שאלתי היא האם קיים קשר?הדבר מפריע לי להתרכז באימון היומי תודה אלעזר

 

[יובל נחמקין]

האם הבקלאו´ה הייתה טובה וטרייה ?

כי אם לא: גם אני הייתי מתרגז...

 

[דוד כפרי]

מקום יותר מתאים לשאול:

פורום רפואה אלטרנטיבית. בלי להתחייב, שמעתי שעליה ברמת הסוכר בדם יכולה ליצור תחושה של עצבנות - אבל אין לי מידע בדוק בנושא.

 

[Zhou Nam]

"הרפואה הסינית" של דוד פרלה

בעמוד 30 מתואר "המעגל המעליב" המתאר את חוסר האיזון בין תהליכים שונים: האדמה (טעם מתוק -ראה עמ´ 31) מאבדת את יכולתה להזין את העץ (רגשות: כעס). אני לא מבין גדול ברפואה הסינית

אבל ההקשר נראה לי מעניין

 

[סלבו לוי]

לא כ"כ הבנתי, אבל בהקשר להודעתו של

דוד, בד"כ שוקולד ודברים מתוקים מרגיעים יותר (תשאלו את הנשים

)

 

[מיתר נדיר]

עד כמה שהבנתי מאכלים עם ריכוז גבוה

של סוכר גורמים לתחושת high המקבילה לקוקאין, שכן הם גורמים לשיחרור אנדורפינים במוח (דרכו של הטבע לומר לנו "תאכל, תאכל! אם לא תאכל לא תגדל.") אבל בדיוק כמו בסמים, תחושת ההתעלות מוחלפת מהר מאד בתחושת נפילה. עכשיו איפה השוקולד שלי? אני מרגישה את הקריז מגיע.

 

[אברהקדברה]

אכלת רק בקלאווה?

סתם... אכן, מאכלים עתירי סוכר תורמים לתחושת החיוניות. אם יש לך נטיה להיות עצבני- זה יכול להגביר אותה. מה עם קפה? (עם הבקלאווה כמובן) גם זה עלול לגרום לעצבנות.