שינוי בתזונה
שלום, הנני בת 39, 1.67, שוקלת 64 ק"ג. לפני כחודש וחצי עשיתי שינוי בתזונה. הורדתי שוקולד ועוגות (הייתי אוכלת חצי חפיסה ביום לפחות), פחמימות כמעט לחלוטין, הוספתי ירקות חיים ומבושלים, סושי ובאופן כללי אכלתי בצורה מודעת ובכמויות לא גדולות. לאחר כחודש וחצי נשקלתי ולא הורדתי כלל במשקלי! יש לציין כי אינני עוסקת בספורט מסודר אך אני בתנועה כמעט כל היום, גם בעבודה וגם בבית. מה יכולה להיות הסיבה לחוסר הירידה במשקל? תודה מ.
שלום, הנני בת 39, 1.67, שוקלת 64 ק"ג. לפני כחודש וחצי עשיתי שינוי בתזונה. הורדתי שוקולד ועוגות (הייתי אוכלת חצי חפיסה ביום לפחות), פחמימות כמעט לחלוטין, הוספתי ירקות חיים ומבושלים, סושי ובאופן כללי אכלתי בצורה מודעת ובכמויות לא גדולות. לאחר כחודש וחצי נשקלתי ולא הורדתי כלל במשקלי! יש לציין כי אינני עוסקת בספורט מסודר אך אני בתנועה כמעט כל היום, גם בעבודה וגם בבית. מה יכולה להיות הסיבה לחוסר הירידה במשקל? תודה מ.
