שינה על מזרן.

[פרוכיאליות במיטבה]

שינה על מזרן.

האם שינה על מזרון שמונח על הרצפה במקום על מיטה היא פחות בריאה לגב?

 

[פרוכיאליות במיטבה]

ועוד שאלה.

מהי התנוחה הכי בריאה לשינה? על הגב, על הצד או בתנוחת עובר?

 

[דר יריב גולדשטיין]

שינה

שלום, אין קשר בין מיקום המזרן לבין בריאות הגב. קצת פחות נח לשכב על מזרן המונח על הרצפה כי צריך להתכופף אליו ולכן רב האוכלוסיה בעולם המערבי התרגל לישון על מיטה. לגבי התנוחה - ישנן כל מיני גישות. למעט בעת הריון, אז קיימות גישות מסויימות לגבי שינה על צד שמאל, אין מצב בריא יותר לגב. אפשר לישון פשוט איך שנח. בברכה,