הי גסי
קונצרטה כמו שאר הריטלינים אכן מדכאה את התאבון, אבל ניתן להתגבר על זה. אני באופן אישי משתדלת לכאול כל שלוש שעות כריך (אפילו כריך אחד מספיק אם ממש חשים בחילה כשרואים אוכל), זה לא רק עוזר לתזונה סבירה בזמן הנטילה, אלא גם משפר את הריכוז, כי עד כמה שהריטלין נועד לעזור לנו להתרכז, הוא לא כדור קסם והמוח שלנו ללא פחמימות וסוכרים לא יוכל לעשות את העבודה כמו שצריך, שלא נדבר על זה שעשויים להרגיש לא הכי טוב אם לא אוכלים כל היום, גם בהשפעת ריטלין, אז שווה לנסות את זה. כמובן שכשפגה ההשפעה כדאי לאכול ארוחה מלאה.
