שייק לעליה במשקל
שלום לכולם!
בשנתיים האחרונות אני נאבקת בניסיון לעלות במשקל. אני בגובה 1.65 ועד לפני שנתיים שקלתי 58 קילו, משקל תקין לגובה שלי. כאשר נכנסתי להריון משום מה לא העליתי במשקל בכלל. בשבוע 27 גם אבחנו סכרת הריונית ונאלצתי לשמור על תפריט מאוד דל בסוכרים פשוטים ופחמימות ולהקפיד על ארוחות קטנות. לאחר הלידה שקלתי 52 קילו שאחר כך צנחו ל-50.
זמן קצר אחרי הלידה התגלו גם אבנים בכיס המרה ועל כן עברתי ניתוח לכריתת כיס המרה שלאחריו ספיגת השומנים שלי נפגמה לחלוטין לכמעט שנה. כל מאכל אפילו טיפה שומני היה שולח אותי לשירותים זמן קצר אחרי האכילה. גם כיום, יותר משנתיים אחרי הניתוח, ספיגת השומנים שלי לא אפקטיבית ואני נוטה מאוד לשלשולים.
אחרי מאמץ ממושך הצלחתי לעלות מ-47 קילו (המשקל שצנחתי אליו במהלך השנה אחרי הניתוח) לסביב ה-50 כיום. נפגשתי עם תזונאית על בסיס קבוע וקבענו תפריט לעליה במשקל אבל אני לא יכולה לעמוד בו משום שהוא דורש אכילת כמויות שאני לא מסוגלת לאכול.
אני ובעלי רוצים לנסות להכנס להריון שוב בקרוב אבל לא נתחיל לפני שאני אעלה ללפחות 55 קילו משום שתחילת הריון במשקל כה נמוך עלולה לסכן אותי ועל כן אני פונה לפיתרון האחרון: שייקים לעליה במשקל.
מחיפוש באינטרנט, כל המידע נוגע לשייקים שמסייעים למפתחי שרירים להעלות מסת שריר. בשום מקום לא מצאתי מידע על שייקים שמסייעים לעליה כללית במסת הגוף במקרים כמו שלי ועל כן אשמח לקצת מידע מהנוכחים כאן.
המון תודה לכל המסייעים ולילה טוב!
שלום לכולם!
בשנתיים האחרונות אני נאבקת בניסיון לעלות במשקל. אני בגובה 1.65 ועד לפני שנתיים שקלתי 58 קילו, משקל תקין לגובה שלי. כאשר נכנסתי להריון משום מה לא העליתי במשקל בכלל. בשבוע 27 גם אבחנו סכרת הריונית ונאלצתי לשמור על תפריט מאוד דל בסוכרים פשוטים ופחמימות ולהקפיד על ארוחות קטנות. לאחר הלידה שקלתי 52 קילו שאחר כך צנחו ל-50.
זמן קצר אחרי הלידה התגלו גם אבנים בכיס המרה ועל כן עברתי ניתוח לכריתת כיס המרה שלאחריו ספיגת השומנים שלי נפגמה לחלוטין לכמעט שנה. כל מאכל אפילו טיפה שומני היה שולח אותי לשירותים זמן קצר אחרי האכילה. גם כיום, יותר משנתיים אחרי הניתוח, ספיגת השומנים שלי לא אפקטיבית ואני נוטה מאוד לשלשולים.
אחרי מאמץ ממושך הצלחתי לעלות מ-47 קילו (המשקל שצנחתי אליו במהלך השנה אחרי הניתוח) לסביב ה-50 כיום. נפגשתי עם תזונאית על בסיס קבוע וקבענו תפריט לעליה במשקל אבל אני לא יכולה לעמוד בו משום שהוא דורש אכילת כמויות שאני לא מסוגלת לאכול.
אני ובעלי רוצים לנסות להכנס להריון שוב בקרוב אבל לא נתחיל לפני שאני אעלה ללפחות 55 קילו משום שתחילת הריון במשקל כה נמוך עלולה לסכן אותי ועל כן אני פונה לפיתרון האחרון: שייקים לעליה במשקל.
מחיפוש באינטרנט, כל המידע נוגע לשייקים שמסייעים למפתחי שרירים להעלות מסת שריר. בשום מקום לא מצאתי מידע על שייקים שמסייעים לעליה כללית במסת הגוף במקרים כמו שלי ועל כן אשמח לקצת מידע מהנוכחים כאן.
המון תודה לכל המסייעים ולילה טוב!