שייק ואבקות

[ההיפך מלבן]

שייק ואבקות

שמעתי הרבה על שייק, אבקת חלבונים ומי גבינה אני שוקל לקחת תוספת חלבונים מה ההבדל בינהם, מה אתם ממליצים ואיזה חברה (מחיר לא כל כך חשוב, רק שלא יהיה ממש ממש יקר) ומשהו שאפשר לקנות מחנות לדוג´ טבע, ולא דרך האינטרנט

 

[ההיפך מלבן]

הקפצה

................................

 

[Nut420]

אבקות

לפני שאתה קונה אבקה רק שתדע שזה לא אבקת פלא שעובדת יותר טוב מאוכל רגיל, זה רק חלבון או חלבון+פחמימות שמהווה תחליף לארוחה אחרי האימון, יש כמה סוגים של אבקות חלבון מה שנחשב הכי טוב זה אבקת חלבון מי גבינה (אבל הוא גם הכי יקר), עד כמה שאני יודע החברה האיכותית שהכי נפוצה בחנויות בישראל זה Universal מנסיון שלי עם אבקות חלבון, אל תקנה משהו זול (חלבון חלב)....

 

[ההיפך מלבן]

אבל מה ההבדל בין אבקה לשייק?

ומה כדאי לקחת?

 

[Nut420]

ההבדל

שייק זה אבקה+חלב אחרי שמערבבים אותו, מה זאת אומר מה ההבדל ..?!?!