שחור מתחת לעיניים

[shirazlovemor]

שחור מתחת לעיניים

שלום יש לי שחור כזה מתחת לעיניים אמרו לי פעם שזה בגלל שאני לא שותה מספיק אבל זה לא עוזר לי הרבה \: יש לכם פיתרון איך להעלים את זה?

 

[טוטס]

גם תזונה משפיעה

לא לאכול בערב בשר, ביצים או מוצרי חלב. הגוף לא מספיק לעכל את זה לפני השינה ואצל חלק מהאנשים זה יוצר עיגולים שחורים מתחת לעיניים!

 

[shirazlovemor]

כן.. אני מאוד רזה

ולא אוכלת טוב בכלל אבל אין לי הרבה מה לעשות בעניין אני באמת מנסה לאכול כמו שצריך אבל אני לא מצליחה.אין לכם איזה...תרופת סבתות לזה?

 

[טוטס]

תשמעי...ראיתי גם מה כתבת בפורום השנ

ואם הגישה שלך היא "אין לי כוח לשנות כלום בחיים שלי ואני לא מוכנה לעשות כלום כדי לשפר - אני רק רוצה תרופת קסם" - כלום לא יעזור לך... מישהי כותבת לך על שינוי הרגלי שינה - את עונה שאין לך איך לשנות אותם, אני אומרת לך לא לאכול דברים מסוימים בערב - את אומרת שזה לא אפשרי. אני לא יודעת אם יש לזה תרופה - אם מישהו פה יודע הוא יכתוב לך על זה בקרוב, אבל חבל שזו הגישה שלך...לרוב אין לדברים האלה פתרונות קסם. סורי

 

[shirazlovemor]

זה לא שאין לי רצון

פשוט כמה כבר אפשר לפטם את עצמך כשאתה לא רעב

 

[ה מוזה]

יקירתי

זה לא כמה את אוכלת השאלה היא מה את אוכלת [תוכלי להעזר בפורום תזונה] בכל אופן לעיגולים הכהים מתחת לעיניים יכולות להיות סיבות רבות החל מתזונה מתח וכו' עצות סבתא תוכלי למצוא במילון המונחים [ לינק ירוק בראש הפורום ] ראי נא בערך עיניים

 

[shirazlovemor]

תודה

באמת מצאתי את זה שם אני אנסה את התפוחי אדמה והמלפפונים

 

[bubblegums]

אבל אם זה התחיל לך מתזונה לקויה

פתרון זמני כמו תפוחי אדמה ומלפפונים לא יעזור לך כמו לשנות את היסוד, מה שגרם לך לזה. התרופה הכי טובה זאת שינה ואוכל מזין (לא חובה לחסל את מקדונלד, פשוט אוכל בריא). כל עוד את לא עושה את זה, תאמיני לי עם ניסיון אישי- את תקלפי הרבה תפוחי אדמה בעתיד הקרוב...

 

[shirazlovemor]

זה לא כל כך קל

אני מנסה... משתדלת אבל זה לא תמיד עובד

 

[bubblegums]

תראי..

"להשתדל" לאכול נכון, ו"להשתדל" לישון טוב, זה לא ממש יעזור.. בייחוד ששינה ואוכל נכון זה לא עינוי, אלא דבר שאמור ליגרום הנאה ובריאות לגוף וזה גם לא מאמץ (זה לא ספורט או משהו כזה..) כך שקל וחומר זה לא אמור לידרוש מאמץ מיותר בייחוד *שינה*.. אבל אם שינה ואכילה הפך אצלך לתחום שהוא בגדר של מאמץ כדי לבצע אותו.. אז אני חושבת שכדאי לך לפנות לאיש מקצוע שאולי יעזור, כי הדבר הבסיסי שבחיים כמו אכילה(בייוד כשאמרת שאת לא בעודף משקל או משהו כזה) ושינה לא אמור ליצרוך מאמץ ,לא אמור להיות בעיה, רק כשהוא הופך להיות מהנאה למאמץ-למטרד-קושי, אז צריך לפתור את הבעיה הזאת. אני אישית הייתי מתה לעודף שינה ואוכל טוב. שיהיה בהצלחה לך בכל אופן.