שחור או לבן ( אולי ט)

  • פותח הנושא ל3
  • פורסם בתאריך

ל3

New member
שחור או לבן ( אולי ט)

הכל תמיד היה אצלי שחור או לבן אין באמצע. או שאני מקבלת 90 במבחנים ומעלה,או שנכשלתי מבחנתי, או שהמשימות שלקחתי על עצמי יוצאות מושלמות או שנכשלתי, או שאוהבים אותי הכי הכי או ששונאים אותי, או שהעולם ורוד או שהוא שחור וגם סביב האוכל אני רואה שההתנהגות שלי לא שונה. מוצאת את עצמי בתקופה האחרונה אומרת לעצמי "טוב נו אכלת היום שוקלד לדוגמה אז יאלה תתפרעי על עצמך ואז אני אוכלת עוד ועוד שטויות ומחר יום חדש אז תצמצמי ונמאס לי כבר מהמחשבה הילדותית הזו שהעולם מתנהל על פי תבניות של "הכל או לא כלום" ונמאס לי שמצליחה כביכול לשמור על השליטה אך בשנייה מאבדת אותה לגמרי, ונמאס לי שלא עומדת בהבטחות של עצמי לא לאכול מעבר ל...... היום, ונמאס לי שבכלל אני מחשבת כל דבר שנכנס לפה ונמאס לי בימים שאני לא מחשבת ומפחדת שההפרעה נעלמה ושלא רק לא תעלם כי אני צריכה אותה פה לידי שתשמור עלי מלחזור להיות אותה דמות שלא אהבתי מעולם ורוצה כל כך לחזור לחיים נטולי דאגות מקלוריות ועלייה /ירידה אך גם כל כך לא רוצה לחזור לחיים כאלה. מבלבל ושייגמר כבר החג הזה בו כל שני וחמישי יש מפגשים מששפחתיים בהם אוכלים ואוכלים ואוכלים
מצטערת על ההודעה המאוסה הזו חזרתי עכשו מארוחה משפחתית ואכלתי כל כך הרבה ושונאת את עצמי על כך- מתעבת!!!!!!!!!!
 
מכירה מקרוב את תבנית המחשבה הזאת

בנקודה הזאת אני יכולה להגיד שתכנית OA עזרה לי, אם כי ככל שאני מתרחקת ממנה, זה חוזר, לצערי. חיבוק.
 

ל3

New member
העניין הוא

שאני לא אכלנית כפיתית אלה ההפרעה שלי היא בדיוק ההפך- אני מצמצמת באוכל והמון אבל לפעמים כשאני אוכלת משהו שאני לא מרשה לעצמי ביום יום אז כביכול היום הזה "נהרס" בעיני ואז אני פשוט אוכלת מה שבא לי בלי חשבון .אני מרגישה שאני לא מסבירה את עצמי מספיק וכנראה שזה לא משנה כי במילא חוץ ממך אף אחת לא התייחסה להודעה
 
אני לא חושבת שיש הבדל כל כך גדול ומהותי

בין אכילת יתר כפייתית לבין אנורקסיה. לדעתי אלו שני קצוות על אותה הסקאלה, בשתי ההפרעות יש קיטוב, קיצוניות, שחור או לבן, פיצול שכזה. דווקא הסברת את עצמך מעולה בעיניי. אגב, יש בקבוצות של או.איי לא מעט אנורקסיות ובולמיות וגם אנורקטים ובולמיים, וכולנו או לפחות רובנו סובלים מהקיטוב הזה, מהקיצוניות הזאת, של הריקנות או של המלאות, של ההענשה העצמית ושל מעידה שנגררת והופכת לנפילה כמו כדור שלג. אולי כדאי לך לנסות להגיע לפגישה?
 
הי

מכירה מאוד את ההרגשה הזאת.
אני לא ככה בהכול אבל באוכל אני כן. וזה ממש מעצבן! לי אישית זה הרס ימים שלמים.
אין לי מה לומר חוץ מזה שטני שולחת לך חיבוקים ומאחלת שהמשך השבוע יעבור לך ביותר קלות.
 
למעלה