שומרי משקל - מישהו עשה?

[Melody Girl]

שומרי משקל - מישהו עשה?

שלום חברים, אני חדשה בפורום שלכם. רציתי לשאול האם מישהי/ו עשו את תוכנית שומרי משקל? הצלחתם??? נכשלתם??? האם בניית התפריטים באמת יכולה להועיל?

 

[Naughty Girl1]

../images/Emo3.gif

אני עשיתי את שומרי משקל , וירדתי מ70 וחצי ל53 וחצי. אכלתי מה שרציתי, לא נמנעתי משום מאכל. שווה בהחלט

 

[Melody Girl]

תודה לך זה באמת נשמע יעיל

האמת היא שהשיטה שלהם נראית לא רע בכלל. רק רציתי לשמוע חוות דעת ממי שכבר עבר.