שומרי משקל והנקה
הי,
אייל בן 7 שבועות וניזון מהנקה מלאה.
החלטתי לחזור לשומרי משקל, נתנו לי תוספת נקודות בגלל ההנקה - ואמרו שאני לא חייבת לנצלן - אלא רק אם אני מרגישה צורך.
ירידה במשקל חשובה לי - אבל כמובן לא כמו ההנקה - ואם זה עלול לפגוע בהנקה - אפסיק את הדיאטה.
בכל מקרה -
האם איכות החלב עלולה לרדת (עדיין אני מקפידה על כל הדברים החשובים - מספיק חלבונים, דגנים מלאים, מים וכו') ?
האם יש דרך לדעת אם משהו נפגע בייצור החלב - או שכל עוד אני רואה שהילד נינוח ויש מספיק חיתולים רטובים ומספיק יציאות זה בסדר?
תודה
הי,
אייל בן 7 שבועות וניזון מהנקה מלאה.
החלטתי לחזור לשומרי משקל, נתנו לי תוספת נקודות בגלל ההנקה - ואמרו שאני לא חייבת לנצלן - אלא רק אם אני מרגישה צורך.
ירידה במשקל חשובה לי - אבל כמובן לא כמו ההנקה - ואם זה עלול לפגוע בהנקה - אפסיק את הדיאטה.
בכל מקרה -
האם איכות החלב עלולה לרדת (עדיין אני מקפידה על כל הדברים החשובים - מספיק חלבונים, דגנים מלאים, מים וכו') ?
האם יש דרך לדעת אם משהו נפגע בייצור החלב - או שכל עוד אני רואה שהילד נינוח ויש מספיק חיתולים רטובים ומספיק יציאות זה בסדר?
תודה
