אני לא יודעת אם אצלך זה בפרק היד אבל אצלה כן והפתרון שלה הוא ללכת עם כפפות כל הזמן וכך האזור של הפרק מחומם ולא כואב. הכפפות הן חצויות ללא קצות האצבעות וככה היא יכולה להקליד. לדבריה זה עובד.
לי אין דלקת, אבל כן יש לי כאבים בגידים [טוב, עשר שעות בממוצע ביום מול המחשב] ואני הולכת עם כפפות אלסטיות הכי פשוטות מתי שאני רק יכולה וזה ממש עוזר, לדעתי זה חלק ממה שמונע את הדלקת אצלי.
הלכתי עם תחבושות, כפפות רוב הזמן למעט הלילה עד אשר הכאב היה בלתי נסבל אורטופד אמר לי שהטעות התחילה בכך שהשתמשתי בתחבושות או בכפפות כי זה רק מחמיר את המצב לא ארחיב בנושא למה כי זה קצת ארוך... הפתרון היחידי שעוזר זה פיזיוטרפיה ליד וכמה שיותר מהר ממליצה בחום לא להמתין עם זה אני כמעט הייתי לפני ניתוח...
מניסיון אישי זו דלקת שחוזרת כל הזמן, בעיקר בשינויי מז"א. הפתירון הוא להשתמש במחשב רק כשיש על היד תחבושת אלסטית או מגן כזה (ממש כמו של רורבליינדס, אבל במיועד לדלקות בגיד)