שוב המעטפות האלו
היי באתי לצאת מהעבודה ועברתי ליד הדלפק כדי לחתום ליד השעון ועברה מחשבה טורדנית אולי רשמתי משהו במעטפה ושמתי בתיק המעטפות(משהו כביכול לא טוב מצד אחד שקלתי אולי לבדוק,ומצד שני לא אז רק הסתכלתי,ועכשיו אני מוטרד,האם ללכת לבדוק מחר,או פשוט להתעלם כפי שאמר לי בעבר ד"ר ריצרד(טיפול קוגנטיבי מה דעתכם?. המעניין שזה קורה לי תמיד לעיתים בבוקר,ובמיוחד אח"צ כשאני צריך לצאת הבייתה ואז באה מחשבת האי וודאות אןי כן ואולי לא וזה מטריד אז מה עושים??