יש הרבה מאוד מדדים, די פשוטים
בבודהיזם הבסיסי (תרהוודה), לדעת בדיוק היכן אתה עומד במפות התקדמות התובנה, בנוסף יש כלים לזיהוי אחד מארבעת המצבים של ההתעוררות: זוכה בזרם, חוזר פעם אחת, לא-חוזר, והראוי, הוא שחתך את האשליה, ה"ארהאנט" - שהוא ברמה עקרונית ההארה שכולם בפורום מדברים עליה.
הקושי הוא שגם מורה לא יכול להכנס לראש שלך ולחוויה שלך, לכן הכל תלוי בכנות וברמת ההבחנה של היוגי (למרות שיוגי לא מתקדם לא סביר שהוא יוכל באמת לעבוד על מישהו שהוא בעל נגישות לכל מיני מצבי תודעה שהוא ממש לא), כשאתה בסוף, אתה פשוט יודע שאתה מואר (כמובן שאני לא רומז שאני מואר, כי אני ממש רחוק), וברוב המוחלט של המקרים עברת דרך כל סימני הדרך בדרך, שכוללים מדדים די ברורים, כמו נגישות למצבי תודעה מסוימים ועוד דברים.