שבוע טוב...

יעל י

New member
שבוע טוב...

מאז החגים לא חזרתי לעצמי ממחר-שבוע חדש תפריט חדש
 

לילית462

New member
שבוע טוב


אני מצליחה איכשהו לשמור. מקווה השבוע להחליף קידומת.... עוד 401 גר ואני שם
 

אמא לה3

New member
שבוע טוב ומבורך

הגעתי למסקנה..שבתות קשות עלי ועל הדיאטה שלי...יותר מדי אוכל בריא וטעים...
 

לילית462

New member
ברור! בשבתות אנחנו גם יותר בבית

ופחות עסוקים ופעילים כך שיש יותר זמן לאכול ולהתפתות לדברים שאנחנו לא רוצות לאכול. אני מזמן כבר החלטתי שבשבתות, סופי שבוע, חגים וחופשים אני לא עושה דיאטה אלא רק ממזערת נזקים. בכלל מזעור נזקים זה פחות או יותר הגישה שלי. כלומר לאכול הכל מהכל אבל בקטן.
 

יעל י

New member
בשבתות גם יש יותר פיתויים...

אני משתדלת יותר בקטע של טעימות בארוחות מקפידה על הכללים כמו שתיית מים או דיאט וסלט ירקות חי.
 
למעלה