לא נהוג לתת ארוחת ערב לפני גיל 8-9 חודשים
מכיוון שרוב מה שנותנים בארוחת ערב קשור לחלב ומוצריו והם מפריעים לספיגת הברזל. ומכיוון שתינוקות יכולים רבים מבטאים העדפה למוצרי חלב על אוכל אחר ואז לא רוצים לאכול אוכל פחות טחון וכדומה. מעבר לזה, שדווקא בהנקה יש יותר קלוריות מביוגורט ... מעבר לזה, ילדים שעוד לא ביססו ארוחות קודמות יכולים לקבל דווקא כאב בטן וגזים מאוכל "כבד"/חדש לפני השינה ואז דווקא יכול להפריע לשינה. ממה שאני מבינה משיחות עם נשות מקצוע בתחום, בדר" כ התעוררויות מרובות להנקה קשורות לעייפות יתר (ילד בגילו בדר"כ ישן כשעה וחצי-שעתיים מהתעוררות אחרונה). או/ו לתלות בהנקה כדי להרדם או כדי להגיע ל"מוד" שינה (כשיונקים כדי להרגע ולהתנמנם ואין משהו בין לבין כמו סיפור, שיר או כל דבר אחר, כדי שירדמו בלי קשר להנקה) וזה כמעט אף פעם לא קשור לכמות הקלוריות במהלך היום, בטח אם באחוזונים הגבוהים דווקא... אז לאכול עוד זה לא בהכרח הפיתרון ונורא תלוי ילד ומערכת עיכול והעדפה. יש ילדים שבגיל 8 חודשים כבר אוכלים ארוחת ערב ומסתדרים גם עם אוכל מעוך ויש מי שעדין אוכלים רק טחון... כל אחד והקצב שלו
