שאלת זומבה

[פולקלורית]

שאלת זומבה

רציתי להתחיל לעשות זומבה (חצי שנה אחרי לידה) אבל אמרו לי שזומבה זה כמו לעשות ספינינג ואם אני אפסיק הגוף יתעוות כמו אחרי ספינינג.
זה באמת כזה גרוע הזומבה?

 

[שקע ותקע מובטלים]

אז הכי טוב לא להפסיק.

או במקרה שלנו, לא להתחיל.

תני

 

[bodycore]

אני לא זוכר

שהגוף שלי התעוות אחרי כל הפסקות הספינינג שעשיתי...

לגבי זומבה, ריקוד קליל, מקצב נעים.. שורף כמה מאות קלוריות לאימון,
הכי חשוב, מדובר בפעילות אירובית מתונה שלרוב נשים מוצאות כמהנה
( מוזמנת לשאול את זוגתי)

כמו בכל פעילות אירובית, אין שום סיבה שהגוף שלך יסבול מעיוותים.
אם תזניחי אותו.. הוא בטוח לא ישאר חייב

בהצלחה.

 

[מהומת אלוהים]

"יתעוות כמו אחרי ספינינג"?

אפשר הסבר?
או, יותר טוב, קישור לאיזושהי תמונה של "גוף מעוות אחרי ספינינג"?