שאלות טרינשים

[meedas]

עוד שאלות

(סליחה על ההצפה

)

חלוקת ערכות - אני מניחה שכחלק משלישיה אני יכולה לאסוף את הערכות של שתי השותפות שלי. איזה זיהוי נדרש ממני, אם בכלל?

ה"אימון + תדריך" בשישי - צריך להרשם מראש? מה כולל התדריך? אני בעיקר מחפשת הזדמנות להכרת מסלול...

בן זוגי מתלבט אם להגיע לעודד או לא. להבנתי הוא ישתעמם למוות 90% מהזמן. ניסיתי להציע לו להצטרף לשורות המתנדבים אבל אם זה לא יסתדר, מה עוד יש לבני משפחה לעשות בשטח? האקספו לא מעניין אותו...

 

[tom696]

לעודד

זו חוויה ממגנטת, במיוחד בטריאתלון נשים. זה בכלל לא קשור אם מכירים או לא.

בשעות הקצת יותר מאוחרות אפשר לשתות קפה בארנה.

אין לי מושג לגבי השאלות הנוספות אבל כמעט בטוחה שהתדריכים בשישי מתרכזים בהכרת המסלול.

 

[didi651]

ועוד תשובות

אפשרי לאסוף את הערכות של כל השלישיה..לא נדרשים אמצעי זיהוי.

לתדריך אין צורך להרשם רק להגיע...בתדריך מקבלים הסברים על החוקים, מהלך התחרות והמסלולים ובנוסף טובלים בים.

בתחרות יש אנרגיות מדהימות באוויר ואני בטוחה שהוא יהנה מהאוירה, לאורך כל המסלול יש מעודדים רבים והרבה בני משפחה כך שהוא לא ירגיש לבד...ובמקרה הכי גרוע אין כמו חוף הים של הרצליה...

 

[הרגע שלפני I]

יהיה לו חם וצפוף אבל זה יכול להיות מהנה

לעודד, יש שם אוירה טובה. הוא יכול גם להתקרר בטבילה בים.
אבא שלי, אחותי וחבר שלי עודדו אותי בשנה שעברה ומשום מה הם רוצים השנה לבוא שוב למרות שלא ביקשתי מהם, אז כנראה שהיה להם נחמד

 

[susieada]

לוח זמנים

כן, בסגירת ההרשמה ריאנו פריסה שונה של משתתפות, לכן השינויים בלו"ז.
שטח החלפה עממי יהיה פתוח עד 6:30, ואחרי 7:45.

והנה לינק לכל ההוראות. כדאי מאוד לקרוא!

 

[susieada]

תשובות

כבסגירת ההרשמה ריאנו פריסה שונה של משתתפות, לכן השינויים בלו"ז.
שטח החלפה עממי יהיה פתוח עד 6:30, ואחרי 7:45.

ואני מצרפת את הקובץ עם הלו"ז. כדאי מאוד גם לקרוא את כל ההוראות!

חלוקת ערכות לשלשות: אחת יכולה לקחת לכל השלשה. ערכה אחת עם מספר משתתפות. 3 שקיות משתתפות. דאגי שיש 3 צמידי זיהוי (סגול - כל אחת מנצחת) לכניסה לשטח ההחלפה.

תדריכים ביום שישי ב13:00 ו16:00 - הסבר על התארגנות עם ציוד, הסבר יסודי של המסלולים, שטח החלפה, כניסה לים אם יתאפשר.

משפחה - חוויה לעודד!! את כולן!! אך ממש נשמח לעוד מתנדבים!!

 

[מיז פמפרנל]

ראיתי עכשיו ששטח ההחלפה סגור לעממי

עד לשעה 7:45. אני בטוחה שהושקעה בזה הרבה מחשבה, אבל גם מאד מתבאסת מזה. קשה לי לראות איך אני מצליחה לצפות ולעודד את הבת שלי במקצה הילדות עם זוג אופניים ביד

 

[didi651]

את יכולה להכניס את האופניים לשטח ההחלפה לפני

 

[מיז פמפרנל]

טוב לדעת, תודה

כדאי לתקן באתר, זה ממש לא ברור...

 

[susieada]

סיימנו את השקיות!!

זהו. סיימנו! 3.5 שעות! תודה לכל המתנדבות שבאו, עזרו והעבירו את הזמן בשמחה, בצחוק ורוח טובה!
תודה ענקית למש' שוורץ על האירוח והעזרה הנדיבה!

 

[susieada]

HELP! עוד מתנדבים בבקשה!!

עוד דרישה של המשטרה....

דידי, האחראית על מתנדבים, עם הטלפון הנייד - מישהו/י יכול/ה לעזור??
תודה מראש!

 

[susieada]

אופסס - והנה התמונה של דידי המודאגת!

 

[הרגע שלפני I]

תוכלי להסביר בכמה משפטים מה זה אומר להתנדב?

מה נדרש מהם?

 

[susieada]

חלוקת מים ועידוד!

 

[susieada]

התייצבות ב5:00. ליצור קשר עם דידי.

מספר טלפון נשלח במסר.
תודה!!

 

[susieada]

תודה כבשה על תשובות מדויקות!

ותודה על העזרה עם השקיות!!

 

[michal3621]

ניתן לאסוף ערכות ל- 2 חברות במקצה האולימפי?

אני ועוד שתי חברות גרות באזור ירושלים , ויש באפשרותי לאסוף גם עבורם ביום חמישי. האם נדרש יפוי כוח , מספר הזמנה או ת.ז כלשהי?

 

[susieada]

בהחלט. אחת יכולה לאסוף לעוד שתיים.

תביאי את מספר ת.ז. (לא צריך את התעודה בעצמה).

 

[broken mirror]

שאלות התארגנות

הי,
פעם ראשונה שלי

עושה את המקצה העממי ועולות כמה תהיות..

1. בתור אחת שבורכה - חזיית ספורט.. אני שוחה עם בגד הים ואז מה? ממשיכים לרכיבה ולשחייה עם בגד הים בלי לשים חזיה? שמים חזיה מתחת לבגד ים כבר בשחיה?
2. יש רשימה מומלצת של ציוד איפשהו? לא לשכוח כלום

3. ראיתי שאפשר להכנס למתחם ההחלפהעד 6:30 או מ 7:45. בתור אחת שמתקשה לקום מוקדם, זה יהיה בסדר רק להתחיל לארגן הכל אז או שחשוב לבוא להכניס את הדברים פנימה לפני 6:30?
4. לא שחיתי אף פעם בים עדיין, התאמנתי בבריכה בגורדון (שהיא מלוחה לפחות

)... זה קריטי? כדאי לבוא לאחד האימונים בשישי? זמנים לא חשובים לי, רק לסיים.

תודה!
קצת בלחץ וקצת מתרגשת...

 

[הרגע שלפני I]

יש כאלה שרצות עם חזיית ספורט מתחת לבגד הים

1. תלוי בך.
בכל אופן כדאי שתנסי את זה לפני כן ותראי מה נוח לך ולא פעם ראשונה בתחרות.
אני לא בורכתי ואני ממשיכה לרכיבה ולריצה עם בגד הים (וחולצה מעליו)

4. לגבי לנסות את הים - אם את יכולה להגיע לאימונים הפתוחים כמובן שזה מבורך וזה יגרום לכך שתהיה רגועה יותר בטריאתלון עצמו. אבל אם אי אפשר אז יהיה בסדר

יש לאורך מסלול השחיה מתנדבים שעוזרים למי שנלחצת חלילה.

3. אני חושבת שמ-7:45 זה מספיק זמן אבל לא כדאי להגיע הרבה אחרי...

2. יש רשימת ציוד באתר של הטריאתלון. מאד שימושית. אני מעתיקה לכאן:
שחייה
בגד-ים
משקפת שחייה
כובע שחייה

אופניים
אופניים
קסדה
נעלי רכיבה (לאלה שיש נעליים מיוחדות מתחברות)
מספר חזה (לחברות איגוד)
בקבוק מים (עם מים או שתייה איסוטוני)
מכנס רכיבה (לא חובה –או ניתן ללבוש אותם בשחייה)
כפפות רכיבה (לא חובה)
ציוד לתיקון פגצ'רים

ריצה
נעלי רצה
כובע "מצחיה"

כללי
2 מגבות (את עומדת על אחת, מתנגבת עם השנייה)
משקפי שמש
קרם הגנה (מן השמש)
"מרקר" שחור (הלא יורד במים)
מספר חזה (לחברות איגוד)
גומי רחב למספר חזה - אורך המותניים "פלוס" קשירה
4 סיכות בטחון
מד דופק + רצועה ו \ או שעון שמודד זמן
גרביים
אבקהת תינוקות – עוזר הגריבת גרביים על רגליים רטובות
ספג \ רצועת זיעה ראש (אפשר גם ליד)
נייר טאוילט
החלפת בגדים לאחרי האירוע (תיזכרי גם תחתונים)
כלי רחיצה
חטיפי אנרגיה \ אוכל – לפני, תוך כדי ואחרי