ליאת לאב דון
New member
שאלון חדש ../images/Emo199.gif
בנושא
שינה
זה בעיקר בשבילי כי קשה לי להירדם ואני רוצה לדעת מה עוזר לכם להירדם
... 1. באיזו שעה בד"כ אתה הולך לישון בימי חול? 2. וקם? 3. באיזו שעה בד"כ אתה הולך לישון בחג\שבת\חופש? 4. וקם? 5. יש לך שיטה מיוחדת להירדם? 6. האם אתה ישן עם אור? 7. האם אתה מנסה להירדם בעיניים פקוחות\עצומות? 8. האם אתה מנסה להירדם עם פנים לכיוון הקיר\החדר? 9. משהו להוסיף? תענו בבקשה
בנושא