שאלה

[YogevLevi]

שאלה

התחלתי לנגן בשבוע האחרון על גיטרה..... הכל טוב ויפה חוץ מזה שאחרי 45 דקות של אימון בערך האצבעות שלי ביד שמאל ממש כואבות כשאני מבצע אקורדים.......אני לא יכול לעשות כלום איתן....... לפי מה ששמעתי אחרי כמה זמן פשוט האצבעות "מתרגלות" לזה וכבר לא כואב כמו בהתחלה..... זה נכון? בכל מקרה....יש דרך להקל על הכאב?

 

[eran377]

זה נכון מאוד.

האצבעות מתרגלות, וגם תוך חודש תרגיש איך שכריות האצבעות שלך התקשו כמו אבנים. אין דרך להקל על זה - רק להמשיך להתאמן והכאב יעבור לבד תוך כמה זמן, אבל אסור להתייאש.

 

[YogevLevi]

ברור שלא

פשוט נחים וממשיכים להתאמן

 

[eran377]

בדיוק../images/Emo45.gif

 

[RoieL]

תעצור!

אל תנגן כשכואב לך. זה יוציא לך את החשק מהנגינה ובמקרים גרועים מאוד גם יכול לגרום לדלקות. תן ליד לנוח כמה דקות ותמשיך לנגן. לאט לאט זה יעבור.

 

[eran377]

זה בדיוק מה שהוא אמר שהוא עושה...

 

[Amiram_e]

חשוב לקבל הדרכה כיצד לשחרר ידיים

לי היתה דלקת גידים (אני מנגן גיטרה קלאסית חמש שנים) שהצריכה פיזיותרפיה. זה פשוט מנטרל מנגינה לכמה חודשים.

 

[YogevLevi]

לא זאת הבעיה.....

האצבע עצמה לא כואבת......מה שכואב זה הקצה של האצבע וגם זה רק שאני מבצע איצבועים

 

[ran 15]

../images/Emo45.gif ....אחלה , על קלאסית הכאב עובר

אחרי חודש נגינה +- תלוי בעור שלך....בכל אופן , תמשיך לנגן ולהנות

 

[ran 15]

נ.ב שתצא מהמקלחת עם קצות אצבעות

"מתפוררות" לא להיבהל...

 

[מאיוושSP]

אממ שאלה בקשר לדלקת שהיתה לך,

ממה היא נגרמה? כי לי יש כאב בחיבור של האצבעות לפעמים.. ז'תומרת, למשל כשאני עושה אקורד G אז האמה שלי ממש כואבת לי אחרי כמה ניגונים.. זה קשור בכלל?