שאלה אני שוקל 47 ק"ג והגובה שלי הוא 1.68 . כבר שנים שאני מנסה לעלות במשקל אך אינני מצליח וכמעט כל פעם אחרי שאני אוכל אני צריך ללכת לשירותים.האם יש דרך שבה אוכל לעלות במשקל??
