שאלה

[כוכבית2]

שאלה

לאיזו קטגוריה משתייכים המוצרים הבאיםפחמימות, חלבונים ...) כוסמת, עדשים, חרובים, פירכיות אורז. האם חצי כוס כוסמת שווה בקלוריות לפרוסת לחם?

 

[shoosha1]

כבר שאלו את זה פה פעם ....

זאת לא היית את?

 

[כוכבית2]

לא, זו לא הייתי אני ששאלתי

 

[scarlet moon]

פחמימות

נראה לי שכולם זה פחמימות.... עדשים, חרובים ופרכיות אורז בטוח... כוסמת אני לא בטוחה.. אבל נראה לי שגם.

 

[ניב נחמיאס]

עדשים הם קטניות

כלומר משלבים גם חלבון וגם פחמימות. חצי כוס כוסמת לאחר בישול אכן שווה לפרוסת לחם.