שאלה

[7FANTA SHOKATA 7]

שאלה

מה אתם אוכלים אחרי שבאים מאימון או מה כדאי לאכול ? כי נגיד כשאני חוזרת אני ממש עייפה ורעבה ופשוט זוללת הכל הכל, כל מה שאני רואה ... בעעע ... ורק לפני חצי שעה הייתי באימון וכל מה שהורדתי בטח החזרתי אולי אפילו יותר מזה (חיחי אני רוצה להרזות אבל דיאטות זאת לא אני ) שתפו ...

 

[amitush26]

../images/Emo187.gifקופפלקס כריות נוגט

תמיד משביע אותי

או שני טוסטים עם גבינת מוצרלה.

 

[hadarya]

חחח.. גמני או כריות או ביצה קשה

עם גבינה, סלט ולחם.

 

[7FANTA SHOKATA 7]

אני בדכ זוללת עוגיות אבל הרבה חח

אבל תמיד יש לזה המשך !!!

 

[חייכנית מקסימה]

אני אוכלת כל מה שאפשר ../images/Emo3.gif

בד"כ ביצה ולחם או משהו....

 

[FrEaK DaNcEr]

וואי איזה בריאות כולכן ../images/Emo9.gif

אני בד"כ אוכלת סתם איזה משו קטן, כי בד"כ כשאני חוזרת משיעור אין לי תיאבון, ולוקח לו איזה שעה להגיע :-\ אבל גם כשהייתי רעבה אפפעם לא יצא לי לאכול ביצים וכאלה, וסתם דחפתי שטויות

קורנפלקס תלמה, או אורז או מה שיש...

 

[רקדנית בדם]

ארוחת ערב.....

2 חתיכות לחם קל על זה גבינה וליד חביטה וסלט.....

 

[the mush]

אצלי זה ממש מסובך.

בימי שני, רביעי אני חוזרת הביתה בסביבות 7 בערב, מ-תה מערב, אז אני אוכלת פרי ובסביבות שמונה אני מכינה לי סלט, חביתה, ולחם. בימי שלישי וחמישי, אני פאקינג מגיעה מאוחר הביתה, ב9 בערב. אז אני די משתדלת שלא לאכול, אבל זה לא הולך. כי אני ממש רעבה, אז אני אוכלת סלט ולחם. או רק חביתה. בימי שישי, יש ארוחת ערב גדולה של המפשחה, ואז אני פשוט לוקחת פרי, ובסביבות 9 יש אוכל. אבל יש ימים שאני לא שולטת בעצמי ואני שותה איזה 3 יוגורטים, אוכלת את כל המעדנים ותוקעת סתם עוד עוגיות שוקולד מגעילות.

 

[רקדנית בסטייל]

חחח כולם פה בקושי אוכלים..

אני אוכלת מה שבא..

 

[7FANTA SHOKATA 7]

חחח למה בקושי ? ....

אני מגיע רעבה מאוד ואכלת פשוט הכל !!! אבל אני ניסיתי לאכול כזה סביר לא הרבה (אני רוצה להרזות אבל אומרים שאני לא צריכה ועדיין..) ותמיד אני אומרת לעצמי "הנה עכשו אני אחזור מג'אז עשיתי כוש ואוכל איזה סלט " חחח אבל זה לא עובד אצלי ! כן כן אני מכירה לי איזה סלט אבל זה לא מספיק אז אני ממשיכה לאכול עד שלא נהיית מפוצצת !!! אתם קולטים בערב לאכול הרבה כשאחרי זה את לא עושה כלום ! אוף זה לא טוב ... מה אתם חושבים מה כדאי לאכול? כי בכל זאת רוב הבנות חוזרות בערב מחוגים ובערב אומרים לא כדאי לאכול הרבה ...

 

[7FANTA SHOKATA 7]

מכינה*

 

[רקדנית בסטייל]

חחח גם אני חוזרת בערב..

בערך ב10 וחצי.. לפעמים אחרי.. לפעמים הרבה אחרי... אני פשוט אוכלת מה שבא לי.חח

 

[7FANTA SHOKATA 7]

חחח זה לא טוב

 

[רקדנית בסטייל]

חבל...?

חח סתם..