שאלה
אנשים אני צריך עזרה, בזמן האחרון יש לי בעיה של כאבים בצד בזמן ריצה ארוכה ואני לא יודע איך להתגבר על זה. אני מתמאן כבר הרבה שנים וזה אף פעם לא היה קורה או שזה היה עובר במהלך הריצה אבל מלפני איזה שבועיים הכאבים לא עוברים אלה מתחזקים במהלך הריצה והצד עדיין כואב כשעה אחרי המאמץ. יש לציין כי אני לא אוכל לפני האימון אז זאת לא הסיבה. מיוכל לעזור לי בנושא מוזמן להגיב.
אנשים אני צריך עזרה, בזמן האחרון יש לי בעיה של כאבים בצד בזמן ריצה ארוכה ואני לא יודע איך להתגבר על זה. אני מתמאן כבר הרבה שנים וזה אף פעם לא היה קורה או שזה היה עובר במהלך הריצה אבל מלפני איזה שבועיים הכאבים לא עוברים אלה מתחזקים במהלך הריצה והצד עדיין כואב כשעה אחרי המאמץ. יש לציין כי אני לא אוכל לפני האימון אז זאת לא הסיבה. מיוכל לעזור לי בנושא מוזמן להגיב.