שאלה...

[starsky69]

שאלה...

האם קיים קשר במחסור בויטמין B12 לבעיית קשב וריכוז? תודה רבה

 

[חיוך נצחי]

שלום../images/Emo140.gif לא נראה לי

שיש קשר לADHD אבל כן יכולה להיות עייפות, כמו גם ירידה בריכוז ובמצב הרוח, במקרה של חוסר בברזל או B12,B6 וכדו'. בכל מקרה, הוספתי את שאלך לשרשור אל דר' מנור, העונה לשאלותינו מדי סוף שבוע.

 

[שרון שני גונן]

בעיה מול הפרעה

שלום סטרסקי, אני עונה אם כי הדבר אינו נופל ב"תחום ההתמחות המקצועי" שלי, כי אם בתחום ההתמחות האישי... במצב של מחסור חמור בויטמין B12 , קשה לאדם הסובל מהחוסר להתרכז. לאחר השלמת המחסור (במידה ולא נגרם נזק תמידי למערכת העצבים), הקושי בריכוז חולף. בADHD הקושי בריכוז אינו חולף גם עם הוספת B12 , שכן הוא כנראה נובע מכמה וכמה גורמים. בריאות שלמה שרון שני גונן מרפאה בעיסוק

 

[אבא של נמרוד]

באלו מזונות יש את הויטמין הזה?

 

[שרה16]

במאכלים מן החי

ויטמין B12 נמצא במזונות שמקורם בבעלי-חיים: בשר בקר (טרי במיוחד!), עוף, דגים, חלב , גבינות, יוגורט וביצים... אני יודעת שטיבעונים מחוייבים לקחת ויטמיןB12 סינטטי.

 

[אבא של נמרוד]

תודה רבה.

 

[adidas12]

וגם ב...

רמדיה- אבל שם מן הסתם החסירו חחח