שאלה...
שאלה לי למומחי הפורום,התחלתי בעבודה חדשה ואני גם מתחיל קורס פסיכומטרי ,אז הזמן הפנוי שלי מתקצר מאוד... כמובן שאני רוצה מאוד להכניס פעילות גופנית בזמן הפנוי שלי למרות שלא ישאר הרבה יחסית... והשאלה היא, בעבודה שלי אני פחות או יותר 8 שעות על הרגליים , הולך קצת פה ,קצת שם , וכל הזמן על הרגליים, חוץ מהפסקה קצרה באמצע... כידוע העמידה על הרגלים שורפת כפול קלוריות מסתם לשבת ולא לעשות כלום, האם להחשיב את העמידה וכל התנועה הזאת כפעילות גופנית, אמנם לא לוותר לגמריי על הפעילות האירובית אבל... אני יודע שהשאלה דיי הזויה ומטומטמת ... אבל מה אתם אומרים?
שאלה לי למומחי הפורום,התחלתי בעבודה חדשה ואני גם מתחיל קורס פסיכומטרי ,אז הזמן הפנוי שלי מתקצר מאוד... כמובן שאני רוצה מאוד להכניס פעילות גופנית בזמן הפנוי שלי למרות שלא ישאר הרבה יחסית... והשאלה היא, בעבודה שלי אני פחות או יותר 8 שעות על הרגליים , הולך קצת פה ,קצת שם , וכל הזמן על הרגליים, חוץ מהפסקה קצרה באמצע... כידוע העמידה על הרגלים שורפת כפול קלוריות מסתם לשבת ולא לעשות כלום, האם להחשיב את העמידה וכל התנועה הזאת כפעילות גופנית, אמנם לא לוותר לגמריי על הפעילות האירובית אבל... אני יודע שהשאלה דיי הזויה ומטומטמת ... אבל מה אתם אומרים?