שאלה

[שמש סגולה]

שאלה

יש לי בעית קשקשים בשיער, שנגרמת גם כתוצאה מחוסר ויטמנים מסויימים. אהיה שמחה אם מישהו יהיה מוכן לנדב לי שמות ויטמנים ומאכלים שכוללים אותם. שבת שלום

ותודה

 

[freearth10]

מאיפה את יודעת שחסרים לך ויטמינים?

שמש סגולה, ולתת רשימה של מוצרים שיחזקו ויש בהם ויטמין מסויים לא תמיד תעזור, כי לפעמים אומנם חסר ויטמין מסויים, אבל יש עוד בעיה בגוף, למשל ליחה שפרי/ירק מסויים אמנם יש בו את אותו הויטמין הרצוי אבל הוא גם מעלה את הליחה. כך שכדאי להיוועץ עם מי שמתמצא בכך. ובנוסף חוסר הויטמין לא סתם הופיע. הוא הופיע בגלל סיבה מסויימת שצריך לטפל בה, אחרת היא תופיע כל פעם בצורה אחרת, ובדרך כלל קשה יותר. מאיה